1 неделя беременности: ощущения перед беременностью и до зачатия – самый подробный календарь

Первые признаки и симптомы, которые могут возникнуть на 1 неделе беременности

Вы узнали, что беременны. Это прекрасная новость для многих будущих мам. Ребенок начинает и завершает свое развитие в чреве матери в течение девяти месяцев. Весь этот период можно разделить на два промежутка: эмбриональный, который продолжается 8 недель после зачатия и плодовый.

На интуитивном уровне каждая женщина почувствует, что в ее организме произошли изменения, хотя ощущения пока малозаметны. Если у вас по подсчетам 1 неделя беременности, то определить это можно только с помощью УЗИ.

Когда можно забеременеть?

Ученные пришли к общему мнению, что существуют определенные дни, когда женщина может забеременеть. Это дни — когда яйцеклетка выходит из яичника, то есть происходит овуляция. Рассчитать такой момент можно самостоятельно.

Чтобы определить время, наиболее благоприятное для зачатия, не стоит полагаться только на свои ощущения, необходимо ежедневно измерять свою базальную температуру. Каждое утро, проснувшись, необходимо в прямую кишку вставлять ртутный градусник. Резкий скачок температуры – один из первых признаков того, что происходит овуляция.

Обратите внимание! Именно в дни овуляции, у вас есть большая вероятность забеременеть.

Как происходит оплодотворение?

Полное формирование плода начинает происходить именно в период овуляции. Яйцеклетка и сперматозоид встречаются в одной из маточных труб, и оплодотворенная яйцеклетка начинает свой путь к матке. Уже на четвертый день после того, как яйцеклетка оплодотворилась, она достигает места своего назначения. Далее, она начинает делиться. Яйцеклетка в большинстве случаев крепится к задней стенке матки в самом ее дне.

К данному месту она передвигается для того, чтобы уже к концу первой недели после зачатия имплантироваться в слизистую оболочку матки. Обычно, первая неделя беременности протекает без каких-либо видимых симптомов. Ворсинки зародышевых оболочек внедряются в стенки матки, при этом выделяя специальное вещество, которое растворяет ее слизистую оболочку.

Именно в этот период кровеносные сосуды плода соединяются с материнскими и в итоге образуют особый зародышевый круг кровообращения. С этого момента эмбрион начинает получать полноценное питание от матери. Хотя до этого он питался содержимым яйцеклетки.

Удивительные изменения

Обычно, симптомы и признаки в самом начале беременности ничем не отличаются от предменструального синдрома. Однако можно заметить некоторые необычные ощущения, например, изменения вкусовых предпочтений. К примеру: ранее беременной женщине совершенно не нравился мармелад, а теперь она поедает его килограммами.

Аппетит практически сразу после зачатия повышается. Вы хотите кушать постоянно. Иногда возникает сильное желание съесть кусок мела или извести. Появляется небольшое отвращение к запахам. Однако наиболее существенные признаки зачатия – это изменения молочных желез. Грудь сильно набухает и становится твердой. При нажатии на нее может выделяться жидкость белого цвета (молозиво).

Ваши близкие замечают, что вы стали плаксивы, раздражительны и излишне возбуждены. Происходит это потому, что после зачатия полностью меняется гормональный фон, подготавливая организм для того, чтобы создать уютную «атмосферу» для развития плода. На коже беременной может появиться пигментация.

Вполне возможно, что вскоре после зачатия изменится характер влагалищных выделений, они приобретут бело-желтый цвет. Беременную женщину могут беспокоить частые позывы к мочеиспусканию.

Обратите внимание! В том случае, если вы обнаружили у себя все эти признаки — стоит обратиться к врачу гинекологу. Вполне возможно, что он не увидит беременности на таком маленьком сроке, как первая неделя, тогда поможет УЗИ. С помощью УЗИ можно точно определить беременны вы или нет.

Когда обратится к гинекологу?

Сразу после зачатия специфические признаки наступления беременности отсутствуют, хотя в организме женщины в это время происходит колоссальная перестройка. Обычно, определить наступление беременности по своим ощущениям можно только после задержки менструации.

Врачи ставят женщину на учет в женскую консультацию, начиная со второго месяца беременности. При определении акушерского срока за точку отсчета берется не день зачатия, а день начала последней перед наступлением беременности менструации.

Точный срок вам никто не скажет. Обычно, он колеблется от двух до трех недель. В организме беременной женщины начинается гормональная перестройка. Именно в этот период формируется плод. Лишнее вмешательство врачей может вызвать выкидыш, поэтому не стоит посещать врача до месяца беременности.

Как определить, что вы беременны?

В наше время для определения наступления беременности используется специальный тест. На ранних сроках следует использовать сверхчувствительный тест, который реагирует на присутствие в биологической жидкости (моче) особого гормона. Приобрести такой тест вы сможете в любом аптечном киоске города. Достаточно открыть тест и капнуть на него каплю мочи, через 3-5 минут можно оценить результат.

Если тест покажет две полоски – это значит, что вы беременны. Если не уверенны — можно провести повторное тестирование. Чтобы получить точный результат, лучше всего использовать тест утром. Именно в этот период в моче женщины находится большая концентрация хорионического гонадотропина, а значит, тест с большей вероятностью даст точный результат.

Обратите внимание! Полагаться только на тест не стоит, точное заключение о том, что вы беременны, может сделать гинеколог после проведения ультразвукового исследования и осмотра.

Самый безопасный способ определения беременности

Одним из самых безопасных способов определения беременности является ультразвуковое исследование. Специальным влагалищным датчиком врач осмотрит вашу матку и сообщит о результате исследования.

Если у вас 1 неделя беременности — ощущения могут быть абсолютно разные. Современные тесты обычно дают точные результаты, но если вы сомневаетесь, посетите гинеколога. На какие симптомы нужно обратить внимание? Вот признаки того, что вы возможно беременны:

  • Тошнота по утрам. Кроме того, тошнота может возникать на различные резкие запахи и некоторые виды еды;
  • Набухание и отвердевание груди;
  • Выделения из сосков прозрачной жидкости;
  • Отсутствие менструаций;
  • Резкая смена вкусовых предпочтений;
  • Излишняя возбудимость и раздражительность;
  • Плаксивость;
  • Выделения бело-желтого цвета.

Обратите внимание! Если обнаружили все эти признаки — стоит приобрести в аптеке тест на беременность или посетить гинеколога. Однако на самых ранних сроках никаких особых ощущений женщины не замечают, тошнота, к примеру, до задержки отмечается редко.

Меняем образ жизни

Как нам стало известно, начало беременности может проходить без определенных признаков. Специалисты считают, что каждую беременность необходимо планировать для того, чтобы не было проблем со здоровьем и плод развивался нормально без каких-либо патологий.

Но какие меры стоит предпринять? Следует отказаться от всех вредных привычек. Полностью поменять рацион, начать применять фолиевую кислоту. Старайтесь больше времени проводить на свежем воздухе, пить больше жидкости и окружать себя положительными эмоциями. Если мучает тошнота, то нужно, не вставая с постели, съесть сухарик, пару крекеров или одну штучку кураги.

Как утверждают специалисты, 1 неделя беременности, это только начало пути, плод еще крохотный, он только формируется и похож на небольшой кружок, который видно на ультразвуковом исследовании. Но он активно развивается, именно в начале беременности происходит закладка всех систем и органов.

Методы определения акушерского срока

Необходимо знать, что 1 акушерская неделя беременности определяется по календарю, от даты последних месячных. Таким способом определяли сроки беременности еще наши далекие предки. Данный способ очень прост: необходимо при помощи календаря найти первый день последней менструации и к данному числу прибавить двести восемьдесят дней.

Акушерский срок определяется со дня оплодотворения яйцеклетки. Заметьте, первая неделя беременности — достаточно опасный срок и если вы узнали о ней, откажитесь от горячей ванны, походов в сауну. В этот период необходимо себя поберечь. Если вы считаете, что у вас, возможно, наступила беременность, нужно сразу менять образ жизни. Вот рекомендации специалистов:

  1. Беременной женщине стоит отказаться от вредных привычек, не стоит находиться в душном помещении вместе с курильщиками;
  2. Не стоит употреблять лекарственные средства, необходимо прием всех медикаментов обсуждать с гинекологом;
  3. Необходимо исключить рентгеновские исследования;
  4. Женщина должна ежедневно употреблять комплекс всех необходимых витаминов;
  5. Стоит избегать большого скопления людей, так как в этих местах могут быть различного рода инфекции;
  6. Нужно стараться избегать стрессовых ситуаций;
  7. Не стоит в период беременности заводить животных, так как они являются носителями токсоплазмоза;
  8. Необходимо регулярно посещать врача, даже если вы хорошо себя чувствуете;
  9. Стоит ограничить употребление чая и кофе;
  10. Нужно полностью проанализировать род своих занятий, не являются ли они вредными для будущего ребенка.

Стоит учитывать, что первая неделя беременности – это очень опасный срок, поэтому необходимо бережно относиться к здоровью. Следует регулярно посещать врача, следить за рационом, менять свои привычки. Следите за собой и своим здоровьем — тогда беременность будет протекать хорошо и подарит приятные минуты радости.

1 неделя беременности после зачатия

Первые признаки беременности – срок 1 неделя

Будущим мамам сразу нужно запомнить, что существует два взгляда на срок беременности: акушерский и эмбриональный. Мы говорим о 1 неделе беременности после зачатия, то есть об эмбриональном сроке. Врачи обычно оперируют акушерским, где за точку отчета берется последний день месячных. Чтобы получить из эмбрионального срока акушерский, нужно прибавить две недели. То есть 1 неделя беременности после зачатия соответствует 3 акушерской неделе.

На этом сроке перестройка организма женщины только-только началась. Первые признаки беременности на 1 неделе замечают очень немногие счастливицы.

– Некоторые женщины могут ощущать себя беременными даже на 1 неделе после зачатия, но таких обычно очень мало, – объясняет врач акушер-гинеколог Дина Абсалямова, ginecolog_absalyamova. – Я склонна полагать, что тут играет роль больше психологический фактор, хотя может иметь влияние и гормон беременности – хорионический гонадотропин (ХГЧ). Он вырабатывается оплодотворенной яйцеклеткой.

Очень чувствительные женщины могут заметить, что у них стало меняться настроение, вкусовые пристрастия. Среди признаков беременности на 1 неделе некоторые отмечают даже токсикоз, но обычно он появляется спустя пару недель.

Фото живота

На 1 неделе беременности от зачатия ваша фигура остается прежней. Зародыш еще слишком мал, чтобы животик мамы стал заметен. Зигота, образованная яйцеклеткой и сперматозоидом, делится быстро, но недостаточно: на 2 клетки, на 4, на 8 и так до 32 клеток. Соответственно, фото живота на 1 неделе беременности не показательно.

Плод на 1 неделе беременности называют эмбрионом, собственно плодом он становится только на 6 неделе.

Пока же эмбрион находится в маленьком мешочке с жидкостью и питается не от мамы, а от желточного мешка. Размер будущего малыша на этом сроке равен примерно 0,1–0,2 мм. Учитывая, как он мал, по фото живота на 1 неделе беременности никто не сможет догадаться об интересном положении женщины.

Как проверить беременность на 1 неделе?

Тесты

– Если на 1 неделе беременности сдать обычный аптечный тест, где требуется помочиться на полоску, он как правило даст вам отрицательный результат – срок слишком мал, – объясняет гинеколог Дина Абсалямова. – Та же проблема будет с анализом на ХГЧ. Колебания уровня хорионического гонадотропина будут настолько незначительны, что результаты будут расценены как сомнительные.

В итоге будущей маме остается только ждать, когда срок беременности превысит 10 дней и анализы станут более достоверными.

Не торопитесь бежать на ультразвуковую диагностику. На 1 неделе беременности УЗИ не показательно, даже самое современное оборудование не способно визуализировать зародыша.

Как правило, УЗИ на столь ранних сроках рекомендуют тем женщинам, у которых наблюдаются симптомы, специфические для внематочной беременности. Она может быть очень опасна, поэтому для исключения такого диагноза врач-гинеколог может назначить УЗ-диагностику.

Тем же девушкам, которые надеются получить первые снимки будущего ребенка, придется повременить до 2-3 недели.

Какие ощущения вы можете испытывать на 1 неделе?

– Во время 1 недели беременности мама чувствует себя хорошо и очень редко вообще замечает, что в ее организме что-то изменилось. Иногда встречаются особо чувствительные девушки, которые уже на 3-4 день беременности замечают, что у них меняется настроение и вкусовые пристрастия, внезапно они начинают есть продукты, которые раньше не любили, или наоборот, отказываются от прежних предпочтений. У некоторых на таком раннем сроке даже начинается токсикоз, но таких женщин очень мало, – объясняет акушер-гинеколог Дина Абсалямова.

Большинство ощущений, которые вы можете испытывать на 1 неделе беременности, похожи на те, что обычно предшествуют критическим дням. Многие женщины отмечают, что у них начинаются характерные боли внизу живота, причем примерно за неделю до начала цикла.

Часть девушек в положении отмечают, что их грудь становится более чувствительной, даже болезненной. У некоторых усиливается пигментация сосков и появляются веснушки. В целом же признаки беременности на 1 неделе почти незаметны.

Месячные

Так как зачатие происходит в середине менструального цикла – примерно на 13-14 день при стандартном 28-дневном цикле – девушки часто и не подозревают, что беременны. Месячные-то еще впереди. 1 неделя беременности после зачатия заканчивается примерно на 21-25 день, так что говорить о менструации и задержке пока не приходится.

Когда придет срок критическим дням начаться, а они не начнутся, станет ясно, что женщина ждет ребенка.

Боли в животе

Это обманчивый признак беременности на ранних сроках. Многие женщины сталкиваются с болями перед критическими днями, поэтому не придают значения неприятным ощущениям в середине и второй половине цикла. Однако будущие мамы часто отмечают, что именно боли внизу живота стали для них первым признаком беременности. Их обычно ощущают за 5-7 дней до цикла, то есть в конце 1 недели беременности.

Однако боли могут быть вызваны и другими причинами, например, дисбактериозом кишечника или нарушениями его функций. По словам гинекологов, часто боли в малом тазу провоцирует позвоночник. К примеру, при остеохондрозе болевые ощущения могут отдаваться как раз в область внизу живота. Они также могут связаны со спаечными явлениями в малом тазу от предыдущих гинекологических операций или кесарева сечения.

Обычно боли внизу живота рассматривают как возможный симптом внематочной беременности, когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется не в полости матки, а в маточной трубе, шейке матки или на яичнике. Однако на 1 неделе беременности неприятных ощущений может и не быть. Чаще они возникают по мере роста эмбриона, к 3-4 неделе.

1 неделя беременности

1 неделя после зачатия

Что такое срок беременности — одна неделя акушерская и эмбриональная, в чем разница? И почему сроки, которые женщины сами себе высчитывают, даже точно зная день зачатия ребенка, сильно разнятся с теми, что называют гинекологи после осмотра?

Эта путаница возникает из-за того, что врачи считают так называемый акушерский срок беременности от первого дня менструального цикла, когда еще и зачатие не произошло. А женщины, особенно беременные впервые, не опытные, считают дни и недели с момента «удачного» полового акта, то есть приблизительно с середины менструального цикла. Таким образом, на момент задержки менструации, по подсчетам будущей матери, гестационный срок беременности у нее две недели или около того. А врач скажет, что уже четыре недели. И от размеров плодного яйца, эмбриона здесь ничего не зависит. Пока они у всех одинаковые.

Читайте также:  18 неделя беременности: что происходит с малышом и мамой?

Что происходит внутри женщины

Слияние сперматозоида и яйцеклетки происходит в маточной трубе. После чего образуется одноклеточный организм — зигота, начинает развиваться новая жизнь. Это происходит примерно через 12-24 часа после овуляции, в начале третьей недели цикла (акушерской). Для женщин же это 1 неделя после зачатия, когда все только начинается, и что происходит внутри очень интересно.

Ядра сперматозоида и яйцеклетки объединяются, и у плода образуется стандартный набор хромосом — 46, половина от матери, а половина от отца. Определяется пол ребенка. Именно на данном этапе иногда происходят «поломки». И тогда, в большинстве случаев, природа решает избавиться от дефектного эмбриона, у женщины начинаются месячные. По сути это выкидыш на раннем сроке.

Зигота начинает делиться и одновременно с этим продвигаться по маточной трубе в матку. В результате деления часть клеток образуют будущий хорион (плаценту), а другая часть становится зародышем.

На шестой или седьмой день будущий ребенок попадает в матку. Происходит имплантация зародыша. Это занимает еще порядка двух суток. Поверхностные клетки зародыша проникают в эндометрий и связываются с материнскими кровеносными сосудами. Образуется хорион, то, что будет питать эмбрион и в дальнейшем плод на протяжении всей его внутриутробной жизни. Правда, через несколько недель он трансформируется в новый орган — плаценту или детское место.

Первая неделя беременности: признаки, ощущения

Это третья неделя менструального цикла по акушерским срокам, ориентировочно 14-21 день цикла или семь дней от слияния сперматозоида с яйцеклеткой. Активно планирующие беременность женщины начинают искать признаки беременности на 1 неделе, ведь примерно к концу этой семидневки оплодотворенная яйцеклетка уже оказывается в матке. Правда, об этом факте еще никаким образом достоверно не узнаешь. Нужно подождать еще хотя бы 3-5 дней.

Специфические ощущения на первой неделе беременности отсутствуют. Чувствительность молочных желез, токсикоз, учащенное мочеиспускание, пониженное артериальное давление, усталость, апатия, необычные вкусовые пристрастия и прочее появляются немного позднее.

Ультразвуковое исследование и желтое тело

Можно ли плодное яйцо увидеть на УЗИ на этом сроке? К сожалению, пока нет. Даже если проходить обследование вагинальным датчиком. Слишком малых размеров плодное яйцо. Врач может увидеть только хороший, пышный эндометрий, характерный для данной фазы менструального цикла, и желтое тело в яичнике. А иногда и два желтых тела, то есть в каждом яичнике по одному.

Желтое тело — это временная железа, которая вырабатывает прогестерон. Главный гормон второй фазы менструального цикла. Образуется только, если была овуляция, после нее. Далее, если оплодотворения не произошло, желтое тело погибает, уровень прогестерона стремительно снижается, эндометрий начинает отслаиваться, наступает очередная менструация.

Если же зачатие произошло, желтое тело еще несколько недель будет существовать. Если врач видит целых два желтых тела, то это значит, у женщины произошло сразу две овуляции. Сразу две яйцеклетки вышли на встречу к сперматозоидам. И если повезло, и они обе оплодотворились, женщину ждет многоплодная беременность.

Многие женщины, тщательно следящие за своим самочувствием, рассказывают, что не только умеют по своим ощущениям определять овуляцию, но и чувствуют присутствие желтого тела. В области яичника, где произошла овуляция, возникает колющая боль, тянет низ живота на первой неделе. Связаны эти ощущения с беременностью или нет — вопрос. Возможно, здесь играет роль самовнушение и желание найти на столь раннем сроке хоть какие-то признаки свершившегося чуда, зачатия.

Вагинальные выделения

Во второй половине менструального цикла, независимо от того, произошло зачатие или нет, они довольно обильные. По крайней мере, если была овуляция. В конце третьей недели цикла или через одну неделю после незащищенного полового акта, могут появиться кровянистые или розовые выделения, легкая мазня. Выделения на первой неделе беременности еще называют имплантационное кровотечение, и это абсолютно нормальное явление. Оно не говорит о том, что вот сейчас матка избавляется от зародившейся в ней жизни. К врачу по этому поводу обращаться не следует. Но только если такое произошло единожды. То есть для вас не характерны регулярные межменструальные кровотечения. В противном же случае нужно проверить свое женское здоровье. Возможно, имеет место гиперплазия эндометрия, полип в матке, или патология шейки матки. Последняя особенно вероятна, если кровотечение контактное, то есть возникает во время полового контакта или через короткое время после него.

Но вернемся к нашему имплантационному кровотечению. Конечно, в данном случае «кровотечение» — это сильно сказано. Результат внедрения крохотной яйцеклетки в стенку матки. Обычно на белье женщина обнаруживает только слегка окрашенные выделения. Больше они повторяться не должны. Подобные выделения в конце цикла могут означать угрозу выкидыша, если это, конечно, не просто начинающаяся менструация.

Уровень ХГЧ на первой неделе

Напомним, что на первой неделе яйцеклетка успевает только встретиться со сперматозоидом, а в конце семидневки начать свое развитие в матке. Именно с этого времени, с момента погружения в стенку матки (при маточной беременности) начинает вырабатываться хорионический гонадотропин — гормон беременности.

Есть средние значения ХГЧ, на которые ориентируются врачи и их пациентки. Так вот, через 7-8 дней после овуляции, когда заканчивается первая неделя и начинается 2 неделя беременности, уровень этого гормона варьируется от 2 до 18 условных единиц. Это очень низкий уровень. Если посмотреть отзывы женщин в тематических социальных сетях для будущих мамочек, на таком сроке о своем интересном положении узнали единицы.

Покажет ли тест на беременность на 1 неделе две полоски? Вероятность этого очень мала. Все зависит от количества этого самого гормона ХГЧ в моче будущей мамочки. Есть тесты, которые показывают вторую полоску при количестве его в 10 единиц. Теоретически такое возможно в самом конце третьей акушерской недели или первой недели после зачатия. Особенно вероятно при так называемой ранней овуляции или если женщина носит не одного, а двух, трех или даже четверых ребятишек, так как при многоплодной беременности ХГЧ растет намного быстрее.

Какой тест выбрать, если идет 1 неделя предполагаемой беременности? Самый лучший. Обратите внимание на чувствительность теста. Она варьируется от 10 до 20 мМЕ/мл обычно. Берите лучше тот, что с десяткой. Он покажет заветную вторую полосочку на 1-2 дня раньше менее чувствительного. Цифра означает минимальный уровень ХГЧ в моче, на который среагирует тест.

Однако информативными могут оказаться и дешевые тесты с чувствительностью 15-20. Снизить риск ошибочного результата получится, если делать тест с концентрированной мочой. То есть не мочиться перед этим 6-8 часов и не пить жидкости.

Можно ли определить беременность на первой неделе, если делать все по правилам? Возможно в некоторых случаях. Но ожидать яркую вторую полосочку, которая без сомнения скажет о беременности, не стоит. Вероятнее всего, вы увидите так называемый «призрак». И вынуждены будете еще не один день гадать — реагент это так называемый или ранний срок беременности. Кроме того, очень часто беременность срывается еще до задержки. И может быть такое, что вы сделали в 1 неделю беременности тест, и он оказался слабоположительным, а потом повторили через 3-5 дней, а он уже отрицательный. Это значит, что что-то пошло не так, и яйцеклетка перестала развиваться. Такое бывает очень часто. И слишком ранняя диагностика беременности приводит только к лишним расстройствам и провоцирует возникновение чувства неполноценности у женщин. По этой причине врачи не советуют задумываться о вероятности беременности слишком рано, до начала задержки менструации.

Но если все же разбирает узнать о беременности в конце первой недели, то сдайте анализ крови на ХГЧ. Это можно сделать без направления врача в любой платной клинической лаборатории – «Инвитро», «Биотест» и т. д. Результат готов в течение 1-2 дней. Если доплатите за срочность, то даже в течение нескольких часов. Если в результате будет цифра более 5, можно не сомневаться в том, что зачатие состоялось. Но сохранится ли эта беременность, будет ли она развиваться, это еще вопрос.

Если беременность срывается, то полосочки на тестах начинают бледнеть, ХГЧ не растет, а снижается. По яркости второй полоски на тесте можно отслеживать динамику беременности — развивается она или нет.

1 неделя, планирование беременности в видео:

Планирование беременности, 1 неделя

2013-06-05T00:00:00

Что делать будущей маме, узнавшей о беременности — рекомендации врачей

Как мы уже говорили ранее, пока сильно не обнадеживаться. Нужно как минимум дождаться начала задержки менструации. Однако это не значит, что нужно сидеть, сложа руки, или продолжать не здоровый образ жизни. Будущая мама должна выполнить следующие пункты.

1. Начать прием фолиевой кислоты и калия йодида. Фолиевая кислота необходима для нормального развития нервной трубки ребенка. Данный микроэлемент является дефицитным. Его практически нет в наших продуктах питания. А его нехватка — основная причина тяжелых пороков развития у плода и прерывания беременности на ранних сроках. Поэтому нужно как можно раньше, лучше даже до зачатия, начать прием микроэлемента в объеме 0,4-1 г в сутки. И продолжать минимум до 12 недель. В первые недели беременности у эмбриона формируются все органы и системы организма. Этот процесс может быть нарушен недостатком фолиевой кислоты.

Калия йодид, больше известный в России под коммерческим названием «Йодомарин», необходим для нормальной работы щитовидной железы. Принимать по 200 мг в день всю беременность и период грудного вскармливания.

2. Забыть про вредные привычки — прием алкоголя и курение. Тут и так все понятно. Все вредные вещества негативно воздействуют на зародившуюся жизнь.

3. Не принимать лекарственные и народные средства (в том числе различные травки, они могут быть токсичными), не проходить рентген и другие процедуры, потенциально опасные для будущих мам.

3. Постараться не бывать в общественных местах и в детских коллективах, чтобы не подхватить острое респираторно-вирусное и другое инфекционное заболевание. Особенно актуально для холодного времени года и всего первого триместра беременности. Очень опасно для будущего ребенка первичное заражение матери герпесом (особенно второго типа, генитальным), краснухой, ветрянкой.

4. Убирать туалет за домашними животными только в перчатках и тщательно мыть руки после этого. Продолжительно проваривать мясо, тщательно мыть овощи, фрукты, зелень перед употреблением. Все эти ограничения на 1 неделе беременности являются профилактикой опасной для будущих мам инфекции — токсоплазмоза.

5. Смотреть приятные фильмы, встречаться с друзьями и заниматься прочими делами, приносящими удовольствие и радость. Избегать стрессов.

6. Интим не запрещен, но только если нет риска подхватить какую-нибудь генитальную инфекцию. Вопрос можно ли заниматься сексом на первых неделях беременности стоит более остро после начала задержки менструации, если есть конкретные симптомы угрозы прерывания беременности.

7. Приема горячей ванны, бани, сауны нужно избежать. Они приведут к повышению температуры, в том числе в области матки, что не является благоприятным моментом для ребенка. Могут спровоцировать выкидыш на раннем сроке.

Многих женщин интересует — когда лучше сообщить родственникам и друзьям о своей беременности. Естественно, каждая женщина решает сама. Но вряд ли стоит это делать уже через неделю после вероятного зачатия, так как сорваться беременность может даже у очень молодой и здоровой женщины.

Посещать гинеколога или идти на УЗИ ближайшие пару недель не имеет смысла. Скорее всего, беременность вам не смогут точно подтвердить ни врач, ни ультразвук.

1 неделя беременности: надежные признаки зачатия и стоит ли уже делать тест

Уже на первой неделе беременности в организме женщины происходят глобальные изменения. На новый ритм перестраиваются половые органы, молочные железы, психика, поведение будущей мамы. Все это можно отследить несложными способами. Как определить, что уже 1 неделя беременности? Поможет ли в этом УЗИ и осмотр у врача?

Вопрос о том, как определить беременность в первую неделю, волнует многих. Одни интересуются этим, так как пытаются зачать малыша, другие — чтобы вовремя принять решение о прерывании. Первая неделя беременности часто проходит незаметно для женщины, за исключением зачатия с помощью ЭКО. В это время закладываются все органы и ткани малыша, и любые вредные воздействия, болезни, прием лекарств могут повредить крохе. Можно ли понять, что беременность уже есть сразу после зачатия? Схематично основные параметры этого периода отражены в следующей таблице.

Таблица — Интересные факты

ПараметрыПоказания
Срок с зачатия1 неделя
Срок по месячным3-4 недели
Сколько месяцевИдет первый
Размеры эмбрионаМенее 0,5 см
Размеры маткиНормальные
Вес беременнойОбычный

События после оплодотворения яйцеклетки

Но акушерская система необходима для более точного анализа данных, ведь не все знают свою овуляцию и точное время половых контактов. Для того чтобы понимать, что происходит на 1 неделе беременности и какие признаки можно заметить, важно владеть элементарными познаниями в работе женского организма.

Плодное яйцо

В момент оплодотворения сливаются женская половая клетка (яйцеклетка) и мужская (сперматозоид). Происходит это в маточных трубах. В течение первой недели беременности плодное яйцо с развивающимся эмбрионом практически всегда находится именно здесь и постепенно продвигается к полости матки. К седьмым-девятым суткам в 70% случаев начинается имплантация (внедрение) его в эндометрий. Маточные трубы являются не только «местом обитания» оплодотворенной яйцеклетки, но и питательной средой для эмбриона.

С первого дня после зачатия ткани плодного яйца (трофобласт) начинают синтезировать ХГЧ. В конце первой недели значения достигают определяемых лабораторными методами концентраций. Анализ крови на ХГЧ в это время с высокой достоверностью уже укажет на беременность.

Организм женщины

Изменения в организме женщины только начинают происходить на первой неделе беременности, не все могут их отличить от обычной усталости или предменструального синдрома.

  • Гормональный фон . Практически все преобразования связаны с особым гормональным фоном. Сразу после овуляции на месте лопнувшего фолликула в яичнике остается желтое тело. Оно активно продуцирует прогестерон — «гормон беременности». Он препятствует созреванию новых яйцеклеток, а также поддерживает необходимое состояние эндометрия, не давая ему отторгаться. Все это способствует последующей имплантации плодного пузырька «в подушку» из тканей внутренней выстилки матки. Помимо этого, гестагены оказывают существенное влияние на другие гормонозависимые органы, особенно молочные железы. Это стимулирует их к росту и подготовке к продукции молока.
  • Нервная система . Гестагены отражаются на работе центральной и периферической нервной системы женщины. Ее работа становится направленной на сохранение беременности, начинает формироваться доминанта вынашивания в головном мозге. Отсюда рассеянность, чувствительность, утомляемость, сонливость. Организм «вводит в спячку» все ранее активные процессы, чтобы плодное яйцо могло развиваться.
  • Иммунная система . Для того чтобы «принять» наполовину чужеродный материал, в организме женщины происходит колоссальное подавление иммунитета. Именно поэтому после зачатия женщины отмечают обострение хронических заболеваний, повышается вероятность «подцепить» ОРВИ, грипп. Крайне важно планировать беременность и в случае болезни принимать только разрешенные на ранних сроках лекарства.

Что чувствует будущая мама

Все эти изменения каждая женщина ощущает по-разному. Кто-то уверен в зачатии уже на следующий день, другие же остаются в неведении еще несколько недель. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, чувствительности женщины, наличия хронических заболеваний и гормональных нарушений. Ощущения женщины на 1 неделе беременности могут быть следующими.

  • Усталость, слабость, сонливость . Уже через несколько дней после зачатия женщина может ощущать немотивированную слабость во всем теле, сложности в выполнении обычной физической нагрузки. Многие отмечают постоянное желание поспать.
  • Увеличивается и болит грудь . Еще до задержки менструации молочные железы начинают набухать и обычное белье становится маловатым. Некоторые списывают это на предменструальный синдром. Также становятся более чувствительными соски, область ареолы может немного темнеть.
  • Прибавка в весе . Прогестерон стимулирует задержку жидкости в организме, поэтому первая неделя может дать плюс два-три килограмма к обычному весу женщины.
  • Раздражительность. У некоторых сразу после зачатия появляется раздражительность, снижается либидо, половой партнер становится неинтересен.
  • Тянет живот . Реже женщины отмечают, что болит низ живота и ощущения наподобие предменструальных.

1 неделя беременности: как подтвердить «интересное положение»

Даже если первые симптомы беременности на ранних сроках на 1 неделе выражены неявно, узнать о произошедшем зачатии можно с помощью анализов и других несложных методов.

  • Анализ крови на ХГЧ . Уровень гормона начинает повышаться уже с момента оплодотворения. Но на первой неделе уровень ХГЧ в крови небольшой, поэтому уловить его с помощью анализов невозможно. Значимые концентрации появляются на седьмые-десятые сутки после оплодотворения, когда и рекомендуется сдавать анализ. Но в таком случае не исключено определение биохимической беременности — когда уровень ХГЧ показывает, что зачатие произошло, но плодного яйца нет и не будет, так как оно погибает на первой-второй неделе. Часто месячные приходят без задержки и не отличаются от обычных.
  • Тест на беременность . Данный метод основывается на определении ХГЧ в моче. Однако чувствительность тестов требует высокого уровня гормона в крови, после чего его достаточное количество будет и в моче. Поэтому на 1 недели беременности тест не покажет верного результата, делать его нет смысла.
  • Базальная температура . Один из информативных способ определения беременности. В момент овуляции температура выше обычной, а после зачатия она повышается еще на несколько десятых долей. Если женщина тщательно отслеживает базальную температуру и строит график, с высокой долей вероятности можно определить беременность.
  • УЗИ малого таза . Выполнение ультразвукового исследования информативно только после того, как плодное яйцо опустится в полость матки. Определить эмбриона в маточных трубах не получится, он еще совсем небольших размеров. В это время заметны только признаки состоявшейся овуляции — желтое тело в яичнике, небольшое количество жидкости в заднем своде. Поэтому нет никакой диагностической ценности в выполнении УЗИ на 1 неделе беременности.
  • Осмотр у врача . Признаки беременности в этом сроке еще невозможно оценить от обычного состояния половых органов накануне месячных. Матка пока не увеличена, при пальпации лишь отмечается ее небольшое размягчение, а при осмотре шейки матки — синюшность из-за прогестеронового фона и застоя венозной крови в малом тазу.

В таблице схематично указаны допустимые исследования и те, которые еще рано проводить.

Таблица — Как определить беременность в первые семь дней после зачатия

Стоит делатьИнформативны позже
— Измерять базальную температуру;
— сдавать анализ крови на ХГЧ;
— прислушиваться к собственным ощущениям и изменениям в организме
— УЗИ малого таза;
— мочевой тест на беременность;
— осмотр у гинеколога

Советы для тех, кто хочет родить здорового малыша

Учитывая то, что развитие плода происходит очень интенсивно в первые дни беременности, а догадаться, какой половой акт привел к зачатию сложно, следует придерживаться рекомендаций по образу жизни, питанию еще на этапе планирования. Основные моменты следующие.

  • Правильное и разнообразное питание . Рацион следует обогатить белками, сложными углеводами, клетчаткой. Все это можно получить из нежирного мяса, печени, свежих овощей и фруктов, орехов, сухофруктов. Строгих ограничений нет. Но следует отказаться от газированных напитков, фастфуда, выпечки, колбасных, копченых изделий.
  • Физическая активность . Как для женщин, так и для мужчин полезно регулярно заниматься спортом. Физические упражнения повышают активность сперматозоидов, улучшают обмен веществ, помогают нормализовать работу нервной системы.
  • Отказа от вредных привычек . Обоим в паре следует воздержаться от приема алкогольных напитков, курения, приема наркотических препаратов. Все эти компоненты негативным образом сказываются на качестве сперматозоидов, могут влиять на процесс деления плодного яйца и приводить к порокам.
  • Пересмотр всех принимаемых лекарств . Если женщина и мужчина принимают постоянно какие-то препараты, еще на этапе планирования следует проконсультироваться с врачом и убедиться в их безопасности для зачатия. Обычные антигипертензивные средства, цитостатики, гормональные — практически все лекарства требует пересмотра и замены на аналоги.
  • Ограничение воздействия вредных факторов . Если кто-то из пары работает во вредных условиях (например, с рентгеновским излучением, с парами аммиака) желательно на время планирования отстраниться от труда. Такое негативное воздействие значительно повышает риски аномалий плодного яйца, хромосомных болезней у эмбриона.
  • Прием фолиевой кислоты . Для профилактики развития пороков нервной системы у плода принимать витамин В9 необходимо с момента планирования и на протяжении первых трех месяцев беременности.

Народные приметы

Многие женщины даже при определении беременности ориентируются на собственную интуицию и народные признаки. Отзывы подтверждают, что достаточно часто «седьмое чувство» не подводит. К наиболее популярным можно отнести следующие.

  • Сновидения . Часто еще до задержки месячных беременным снятся рыбки, коты и иногда другие милые и маленькие животные. Во сне девушка может с ними играть, любоваться, кормить, что предвещает хорошую беременность.
  • Моча . Если у беременной девушки взять порцию мочи и затем полить цветы, увеличение роста и бурное цветение будет признаком беременности. Объясняется в народе это большим содержанием гормонов после зачатия. Также можно капнуть в урину капельку йода. Если она расплывется — беременности нет, останется плавать — есть.
  • Лук . Еще на этапе планирования следует посадить две головки лука в стаканы с водой, поставить на окошко. На одну загадать беременность. Как только перья начнут интенсивно расти именно у этой луковицы, значит, беременность наступила.

В медицине 1 акушерская неделя беременности и первая, отсчитываемая после зачатия, не совпадают. Это объясняется унифицированным подходом к определению сроков вынашивания. Изменения, которые происходят с будущей мамой, могут быть заметны для нее и даже для окружающих сразу после зачатия. Но признаки беременности на 1 неделе не всегда яркие, часто о своем положении женщина узнает только через время.

Отзывы: «Помню, начала спать везде»

Два раза был залет и два раза понимала тут же) Утром уже знала, что беременная! Объяснить не могу как чувствовала, просто знала. А по поводу признаков… Во второй раз симптомы появились на пятый день. Прибежала в ж.к. и говорю уверенно: Я беременная!, они мне начали объяснять, что такое невозможно прочувствовать на пятый день, что фантазия разыгралась (ведь я даже тест не делала))))) Но…

Я никак не чувствовала, только температура была 2 недели 37 и 1. Когда была задержка в 1 неделю сделала тест и он показал 2 полосочки. ну а сейчас чувствую свою беременность только тем что тошнит по утрам и кушать ничего не хочется кроме квашеной капусты

Ждем аиста, https://www.baby.ru/community/view/22562/forum/post/15071606/

Вот и у меня живот тянуло, и грудь начала болеть раньше чем начинает перед месячными… а еще я помню начала спать везде =)) на работе, в общественном транспорте, а уснуть в кино тогда стало святым делом просто =)))
по аппетиту никаких изменений кажись не было.

У меня тест за 10дн. до кд показал, а через 3дн. задержки повторила и пошла к врачу, а таксикоз начался почти сразу после зачатия. я его за пмс приняла а тесту не поверила т.к бывали гармональные сбои и два дня это не задержка, так.

Я поняла что беременна за неделю до предполагаемых месячных: грудь набухла и болела, кожа на груди стала почти прозрачная — стало видно все вены, а еще бешенный аппетит, я круглосуточно была голодна, не могла наесться двумя большими порциями))) На учет встала в 6-7 недель. К тому времени все нормализовалось и я чувствовала себя как обычно.

1 неделя беременности

Развитие ребенка

Первый день последней менструации в гинекологии – точка отсчета беременности. Поэтому на 1 неделе гестации фактически отсутствует оплодотворенная яйцеклетка и эмбрион. Это период характеризуется готовностью эндометрия матки и организма женщины к зачатию.

Развитие двойни

Двойня может быть одно- или двуяйцевой. Это определяется в момент оплодотворения. Акушеры-гинекологи выделяют следующие особенности зачатия:

  • однояйцевая двойня появляется в том случае, если зигота после слияния яйцеклетки и сперматозоида разделяется на две отдельные клеточные структуры. В этом случае оба эмбриона будут иметь идентичный генетический набор, который приводит к внешней схожести новорожденных;
  • двуяйцевая двойня связана с одновременным выходом у женщины в последний менструальный цикл двух яйцеклеток. При их оплодотворении двумя сперматозоидами образуются две зиготы, имеющие разный генетический набор. Это обуславливает внешние отличия детей после рождения.

Развитие двойни на 1 неделе беременности в гинекологии не рассматривается. Это лишь время, которое проходит с первого дня последней менструации. Оно характеризуется подготовкой эндометрия к прикреплению эмбриона и развитию плаценты.

Изменения в организме женщины соответствуют предменструальному синдрому: эмоциональная лабильность, болевые ощущения от прикосновения к молочным железам, повышенный аппетит, дискомфорт в нижней части живота и др. Указанные проявления не являются признаками беременности, а встречаются у каждой женщины в предменструальный период.

Перемены в организме будущей мамы

Для созревания (овуляции) яйцеклетки, ее выхода из яичника и встречи со сперматозоидом требуется от нескольких часов до нескольких дней. Так, жизнеспособность яйцеклетки сохраняется 12–48 часов после созревания, а сперматозоиды сохраняют способность к оплодотворению до 4–6 дней.

Таким образом, фактически зачатие происходит на 2–3-й неделе, а в первые семь дней тест на беременность покажет отрицательный результат.

Никаких особенных изменений в организме будущей мамы пока не происходит, разве что могут быть ощущения, как при предменструальном синдроме (ПМС): перепады настроения, легкая болезненность при прикосновении к груди, повышенный аппетит, сбивчивый сон, головная боль, тянет внизу живота и т. п.

baby советует

Добавление в рацион некоторых продуктов поможет улучшить фертильность и быстрее зачать малыша.

Американские исследователи пришли к выводу, что диета, включающая рыбу, креветки и моллюски, повышает не только либидо, но и фе…

Орехи – это не только вкусный перекус, но и кладезь ценных веществ, необходимых мужчинам, мечтающих стать папами, для того, что…

Медицинское обследование

Назначение лабораторных или инструментальных исследований не требуется, так как они не покажут наличие беременности. Специалисты рекомендуют в этот период подготовки к беременности наблюдать за овуляцией. Для этого проводят регулярные измерения базальной температуры, используют тесты на овуляцию или фолликулометрию. УЗИ яичников и матки с определением готовности выхода яйцеклетки позволяет подобрать оптимальное время для зачатия.

Трудности вынашивания

Угрозы и риски для будущего плода отсутствуют, так как зачатия еще не было. Однако врачи-акушеры отмечают, что в это время уже требуется придерживаться правил здорового образа жизни и нормализовать рацион питания.

Что можно и чего нельзя

Для подготовки к зачатию, требуется привести свой образ жизни в порядок. Это позволяет повысить вероятность зачатия и создать благоприятные условия для развития эмбриона.

Что можно будущей маме:

  • женщина на 1-й неделе беременности может совершать любые действия, которые не оказывают негативного влияния на ее здоровья. Например, посещать массаж, заниматься сексом, есть свежие фрукты и овощи и др.;
  • перед зачатием, женщине и ее партнеру рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу предстоящей беременности. Специалист расскажет о том, как подготовиться к родам и что необходимо ребенку после рождения.

Чего нельзя будущей маме:

  • пить спиртное и принимать наркотики. Запрещается курение сигарет, кальяна и пр.;
  • использовать БАДы и лекарственные средства без консультации с врачом;
  • проходить любые рентгенологические исследования;
  • подвергаться тяжелым физическим нагрузкам;
  • работать на производстве с вредными условиями труда, например, при постоянном контакте с химическими веществами.

Фотографии на 1 неделе беременности

Правильное питание

Организм женщины перед беременностью и в первые ее недели нуждается в большом количестве питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Для их получения рекомендуется разнообразить рацион питания, исключив вредные продукты.

На 1-й неделе беременности рекомендуется:

  • включить в рацион различные овощи, фрукты, орехи, нежирное мясо и рыбу, молоко, кисломолочные продукты, крупы, яйца и др. Разнообразное питание позволяет повысить количество витаминов и минералов, поступающих в организм;
  • исключить фаст-фуд и вредные блюда: жареные, соленые, маринованные, копченые и пр. Всем беременным следует ограничить выпечку и газированные напитки;
  • суточное количество калорий, поступающих с пищей, не должно быть ниже 2000 ккал;
  • обязательно соблюдать питьевой режим. В течение дня следует выпивать 2 л жидкости. В объем входит обычная вода, чай, морс, бульоны и супы;
  • ограничить потребление кофе и кофеиносодержащих напитков, в том числе, зеленого и черного чая.

Готовим вкусно и полезно для себя и малыша

Витамин В9 (фолиевая кислота) необходим для нормального внутриутробного развития ребенка, в первую очередь, его центральной нервной системы. Задача женщины – обеспечить регулярное поступление с пищей фолиевой кислоты в достаточном количестве. При приготовлении блюд следует учитывать, что более 90% витамина разрушается при тепловой обработке продуктов.

Фолиевая кислота в большом количестве содержится в спарже, орехах, семенах растений, зеленом луке, бобовых, огурцах, авокадо, ржаном хлебе и пр. Указанные продукты рекомендуется есть сырыми или подвергать их минимальной обработке.

Рецепты

Потребность в витаминах и минералах

Микроэлементы и витамины участвуют во внутриутробном развитии ребенка, а также поддерживают здоровье женщины во время беременности. Их получают из пищи, напитков, а также БАДов, после назначения их врачом.

Витамин А (ретинол) участвует в поддержании работы клеток всего организма, созревании плаценты и внутренних органов у эмбриона. При дефиците у матери снижается острота зрения, прежде всего в ночное время. Получить витамин А можно с жиросодержащими продуктами: растительными маслами, творогом, твердыми сырами, говяжьей печенью, яичным желтком, сливками, а также с различными овощами и зеленью.

Витамин В1 (тиамин) обеспечивает поддержание нормального уровня артериального давления за счет влияния на тонус кровеносных сосудов. Кроме этого, регулирует обмен веществ и работу нервной системы. При недостаточном поступлении тиамина с пищей у женщины повышается риск развития гестоза, характеризующегося интоксикацией и изменением уровня кровяного давления. Витамин содержится в крупах, макаронах из твердых сортов пшеницы, отрубях, бобовых, орехах, ягодах, овощах, фруктах, мясе и яйцах.

Витамин В2 (рибофлавин) нормализует всасывание железа из желудочно-кишечного тракта и предупреждает развитие железодефицитной анемии. Обеспечивает формирование скелетных и мышечных тканей у эмбриона на начальных этапах его развития. Гиповитаминоз во время гестации может стать причиной нарушений формирования нервной системы у ребенка. Получить рибофлавин можно из простых продуктов питания: печени, молока и молочных продуктов, яиц, круп, бобовых, капусты, огурцов, салата и другой зелени, абрикосов и пр.

Витамин В3 (никотиновая кислота) нормализует обмен веществ, например холестерина и других липидов. Обеспечивает стабильный уровень артериального давления. Никотиновая кислота принимает участие в работе органов пищеварения – кишечника и печени. Продукты с витамином: мясо животных и субпродукты (печень, почки), молоко и кисломолочные продукты, крупы и бобовые.

Витамин В5 (пантотеновая кислота) необходима для работы нервной системы и эндокринных органов, в первую очередь щитовидной железы и надпочечников. При дефиците у ребенка в период внутриутробного развития нарушается выработка и поддержание стабильного уровня гормонов, что негативно сказывается на его развитии. Пантотеновая кислота содержится в говяжьей печени и почках, яйцах, изделиях из муки грубого помола, спарже и капусте.

Витамин В6 (пиридоксин). Регулирует процесс образования новых клеток крови, функционирование нервной системы и обмен веществ. Гиповитаминоз может привести к усилению симптомов токсикоза и снижению артериального давления. Для получения достаточного количества пиридоксина с пищей, врачи рекомендуют есть мясо, рыбу и морепродукты, яйца, бобовые, различные крупы, орехи, зелень, овощи и ягоды.

Витамин В9 (фолиевая кислота) необходима для нормального развития внутренних органов и нервной системы у эмбриона. Дефицит характеризуется тяжелыми пороками развития ребенка, которые могут быть несовместимы с жизнью и приводить к выкидышу. Женщине рекомендуется за несколько месяцев до зачатия использовать БАДы с витаминов для восполнения его запасов в организме. Продукты с фолиевой кислотой: молоко и кисломолочные изделия, твердые сорта сыра, макароны из цельнозерновой муки, зелень и др.

Витамин В12 (цианокобаламин) препятствует развитию анемии во время беременности, а также участвует в делении клеток у эмбриона. Гиповитаминоз связан с нарушениями процессов кроветворения у ребенка и матери, а также патологиями кишечника и печени. Получить цианокобаламин можно из говяжьей печени, мяса, морепродуктов и молока.

Витамин С (аскорбиновая кислота) нормализует тонус сосудистых стенок и поддерживает высокую активность иммунитета. Это позволяет иммунным клеткам препятствовать вирусными и бактериальным заболеваниям у матери. При достаточном поступлении витамина в организм, снижается риск развития носовых кровотечений и варикозной болезни. Аскорбиновой кислотой богат болгарский перец, любая зелень, черная и красная смородина, шиповник, лимон, апельсины, грейпфрут и облепиха.

Витамин D (кальциферол) – основной регулятор обмена кальция и фосфора в организме. Кальциферол обеспечивает нормальное развитие костной ткани и зубов у ребенка во время внутриутробного периода, а также предупреждает сосудистые нарушения у матери. Продукты с витамином: говяжья печень, мясо, рыба и морепродукты, яичный желток, молоко и молочные продукты.

Витамин Е (токоферол) относится к сильным антиоксидантам. Блокирует свободные радикалы и токсины, которые могут повредить клетки организма и их генетический материал. Токоферол уменьшает выраженность воспалительных процессов во внутренних органов, а также снижает риск выкидыша и патологий вынашивания. Витамин содержится в нерафинированных растительных маслах, орехах, бобовых, яйцах, свежем горохе, печени трески, молоке, кисломолочных продуктах и зелени.

Витамин К (филлохинон) участвует в образовании факторов свертывания крови. При его недостатке у женщины увеличивается риск развития наружных и внутренних кровотечений, а также отслойки плаценты. Витамин К поступает в организм со следующими продуктами питания: капуста, помидоры, шиповник и любые ягоды.

Витамин Н (биотин) необходим для образования жирных кислот и аминокислот, которые являются составными частями жиров и белков, соответственно. Гиповитаминоз характеризуется неврологическими расстройствами, плацентарной недостаточностью и задержкой развития ребенка. Биотин содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке, твороге, дрожжах, бобовых и орехах.

Железо – компонент гемоглобина. Это сложный белок, который транспортирует кислород из легких во внутренние органы и нервную систему. Недостаток минерала приводит к железодефицитной анемии. Патология связана с прогрессирующей гипоксией, которая вредит здоровью беременной и развивающемуся ребенку. Тяжелая анемия может стать причиной преждевременных родов. Получить железо можно с говяжьей печенью, почками и мясом, бобовыми, гречкой, шпинатом, салатом и луком, яблоками и ягодами.

Кальций. Основной компонент костной ткани. Его соли обеспечивают прочность костей и предупреждают переломы. Кроме этого, минерал необходим для нормальной работы сердечно-сосудистой, пищеварительной и нервной систем. Дефицит кальция характеризуется нарушениями свертывания крови, низким артериальным давлением, общей слабостью, запорами и др. Продукты с микроэлементом: яйца, чеснок, овощи и зелень, молоко и кисломолочные продукты, сыры, бобовые и орехи.

Хотите знать, как развивается ваш малыш?

Йод. Обеспечивает образование гормонов в щитовидной железе. Его дефицит во время беременности становится причиной развития зоба у женщины и кретинизма у ребенка после рождения. Состояние отличается недоразвитием головным мозгом и имеет необратимый характер. Для получения достаточного количества микроэлемента необходимо есть морскую рыбу, печень трески, йодированную соль или морскую капусту.

Марганец участвует в процессах кроветворения, всасывания витаминов группы В и железа из кишечника. Недостаток микроэлемента характеризуется иммунными нарушениями различной степени выраженности. Марганец содержится в крупах, орехах, бобовых, арахисе, салате, финиках, сливе, бананах, чае, меде, картофеле, хлебе и др.

Магний. Важный микроэлемент, необходимый для работы сердца, кровеносных сосудов и нервной системы. Дефицит магния характеризуется нарушениями процессов образования костной ткани у плода и повышает риск развития рахита после рождения. Микроэлементом богаты различные продукты, например бобовые, орехи, зеленый лук, ягоды и обычная вода.

Медь участвует в различных ферментных процессах. К ним относят обмен веществ, образование гемоглобина в эритроцитах и т.п. Недостаток минерала проявляется тяжелой анемией, которая не устраняется железосодержащими препаратами, а также нарушениями развития нервной системы. Медь содержится в печени животных, птиц и рыб, картофеле, орехах, овощах и фруктах.

Хром предупреждает развитие сахарного диабета во время гестации, так как нормализует уровень глюкозы в крови и обмен углеводов в общем. При достаточном поступлении в организм, микроэлемент снижает риски сердечно-сосудистых и эндокринных патологий у женщины и ребенка. Найти хром можно в моркови, ягодах и молодой кукурузе.

Селен – это антиоксидант, который работает в клетках совместно с витамином Е. Минерал поддерживает активность иммунитета и предупреждает развитие инфекционных болезней. При дефиците селена повышается вероятность повреждения генетического материала (ДНК и РНК) активными формами кислорода и токсинами. Продукты с микроэлементом: хлеб и макароны из муки грубого помола, мясо, рыба и морепродукты, бобовые и орехи.

Фосфор в организме беременной женщины выполняет несколько функций: регулирует работу почек за счет изменения кислотности мочи, входит в состав костной ткани, а также обеспечивает высокую скорость обмена веществ. При дефиците минерала нарушается метаболизм кальция, что негативно влияет на состояние опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы. Фосфором богаты мясо, рыба, молоко и кисломолочные продукты, яйца, орехи и ягоды.

Календарь беременности: 1 неделя

Когда начинается беременность?

Беременность чаще всего считают гестационным методом, то есть с первого дня последней менструации, поэтому подразумевается, что в первые две недели вы на самом деле еще не беременны. Если вы планируете зачать ребенка, обратите внимание на свое питание, старайтесь есть как можно больше продуктов, содержащих фолаты (производные фолиевой кислоты, содержащиеся в листовой зелени и цитрусовых) или принимать пищевые добавки, содержащие фолиевую кислоту, которая предотвращает развитие дефектов нервной трубки у ребенка. И если вы действительно намерены зачать ребенка, вам придется часто заниматься сексом!

Готов ли будущий отец к ребенку?

Подробно обсудите планы на жизнь с ребенком с отцом будущего малыша. Вам нужно вместе понять, как появление маленького человека отразится на ваших чувствах, взаимоотношениях и материальном благополучии. Если желанный ребенок будет вашим первенцем, а у вас нет маленьких братьев и сестер, которых вы помните совсем крохами, имеет смысл получить представление о том, что такое малыш.

Ходите в гости к родственникам и друзьям, у которых есть дети, интересуйтесь, как родители относятся к своему изменившемуся статусу. Таким образом вы услышите и хорошее, и не очень, познакомитесь с запахами маленького ребенка (да-да, в том числе и мокрых пеленок!) и решите, готовы ли вы к появлению третьего в ваших отношениях.

Вас беспокоит какой-то вопрос о вашей беременности? Задайте его акушеру-гинекологу.

Готово ли ваше тело к беременности?

Секс, помимо удовольствия и возможности забеременеть, – прекрасная разновидность физической тренировки, которая необходима беременной женщине, поскольку беременность требует большого количества сил. Если у вас нет привычки регулярно выполнять упражнения и вы не ходите в спортзал, почему бы не заняться йогой или плаванием? Любые систематические нагрузки подготовят ваше тело к месяцам ожидания ребенка, не говоря уже о том, какую огромную помощь они окажут вам во время родов.

1 неделя беременности: изменения в организме женщины

Беременность, по сути, начинает развиваться с момента слияния женской половой гаметы и сперматозоида, а вероятность оплодотворения наиболее велика в период овуляции. Однако, поскольку постфактум точно определить момент выхода зрелой яйцеклетки, практически, невозможно, акушеры первоначально высчитывают срок беременности, начиная с первого дня последней менструации и, кроме удобства, в этом есть свой глубокий смысл.

Получается, что срок беременности отсчитывается с того дня, когда в яичнике женщины начинает созревать фолликул, а вместе с ним и женская половая гамета – яйцеклетка. От того, насколько «качественной» будет мамина половинка будущего ребенка, во многом зависит его здоровье.

Все процессы, происходящие в половых органах, контролируются гипоталамусом и гипофизом – структурами головного мозга, выделяющими активные вещества, оказывающие влияние на работу половых желез.

В начале менструального цикла под действием фолликулостимулирующего гормона гипофиза, в яичнике начинает созревать фолликул. Он представляет собой пузырек, наполненный жидкостью и заключающий в себе женскую половую гамету – яйцеклетку. Стенки фолликула состоят из двух слоев клеток, наружный соединительнотканный и внутренний, активный, вырабатывающий женские половые гормоны – эстрогены.

По мере созревания фолликула в организме женщины начинает увеличиваться количество эстрогенов. Под их влиянием слизистая оболочка матки восстанавливается после функционального отторжения и затем начинает разрастаться, готовясь к предстоящей беременности, к тому, чтобы принять и удержать развивающийся зародыш.

1 неделя беременности: признаки беременности

Поскольку первая неделя беременности, по сути, беременностью еще не является, вполне естественно, что никаких перемен в своем организме женщина не ощущает. В яичнике только начинает созревать будущая половинка нового человека – яйцеклетка. Фолликул увеличивается в размерах и вырабатывает эстрогены. Менструация заканчивается, раздражительность, слабость, сонливость, характерные для предменструального синдрома, уступают место хорошему настроению и жажде деятельности.

1 неделя беременности: ощущения женщины

Первая неделя беременности совпадает с первой половиной менструального цикла женщины. Отсчет беременности начинается в первого дня менструального цикла, а значит, на первую неделю приходится, собственно, менструация. У женщины нередко тянет живот, что связано с сокращениями матки, направленными на изгнание отторгающегося эндометрия. По мере завершения менструации неприятные ощущения исчезают, и самочувствие женщины улучшается.

1 неделя беременности: выделения из половых путей

На первой неделе организм женщины лишь готовится к предстоящей беременности. Менструация продолжается в среднем 4-7 дней и, в зависимости от индивидуальных особенностей, может сопровождаться незначительной или умеренной кровопотерей, в среднем составляющей 50 мл крови. Нередко в период менструального кровотечения женщину беспокоит тяжесть внизу живота, а у некоторых достаточно сильно болит живот. Учитывая возможное наступление беременности, не рекомендуется применять обезболивающие препараты, для уменьшения болевых ощущений при умеренном кровотечении лучше использовать спазмолитики, типа нош-па.

1 неделя беременности: питание женщины

Питание женщины, планирующей беременность, должно быть максимально полноценным, содержать достаточное количество белков, ненасыщенных жиров, витаминов и минералов. На столе всегда должны присутствовать свежие фрукты. Как минимум треть рациона должны составлять свежие овощи. Необходимо чаще употреблять жирные сорта рыбы, ограничить употребление жирного мяса, животных жиров, сахара и других простых углеводов.

Если вы еще не начали принимать витаминные препараты, то теперь самое время обратить на них внимание. Прием витаминов при планируемой беременности входит в преконцептивную (перед зачатием) подготовку будущей матери.

Преконцептивная подготовка позволяет снизить риск возникновения пороков развития у плода, нормализовать обменные процессы и гормональный фон в организме матери. Некоторые витамины обладают свойством уменьшать негативное действие наследственных и внешних факторов и, тем самым, способствовать нормальному развитию плода. На сегодняшний день доказано подобное действие фолиевой кислоты. Начинать ее прием рекомендуется за 2-3 месяца до зачатия, и если вы еще этого не сделали, следует немедленно приобрести препарат в аптеке. Фолиевая кислота в дозе 0,4-0,8 мг/ сутки станет вашим «лекарством» на первые 2-3 месяца беременности.

Кроме фолиевой кислоты, женщине планирующей беременность, необходимы и другие витамины, получить которые она может, принимая специальные витамины для беременных. Иногда врач дополнительно назначает витамины из группы антиоксидантов, а также препараты, необходимые для поддержания работы внутренних органов.

Женщина беременеет чаще всего в середине менструального цикла, на 12-14-й день от первого дня последней менструации. Центральная нервная система активно перестраивает гормональный фон в организме для того, чтобы подготовить одну из 300 тысяч яйцеклеток к оплодотворению. Беременность возникает в результате слияния женской и мужской половой клеток. В результате деления клеток образуется бластоциста, которая прикрепляется к стенке матки на седьмые сутки. Первый снимок выполнен в середине менструального цикла, и на нем четко угадывается темный контур матки. В полости матки в виде светлой тени просматривается внутренний слой – эндометрий. Под воздействием гормона прогестерона слизистая оболочка матки подготавливается к возможной беременности и имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

На следующих фотографиях представлены яичники. Доминантный фолликул выглядит в виде темной округлой полости в одном из яичников. Не исключено, что буквально через час после разрыва фолликула яйцеклетка выйдет в брюшную полость на встречу со сперматозоидом.

На третьем снимке виден яичник и зреющий доминантный фолликул, который выглядит как темный овал неправильной формы. В левом углу фолликула угадывается яйценосный бугорок, являющийся основой зарождения будущей яйцеклетки.

На следующем снимке визуализируется яичник и темная тень с рваными и неровными контурами – это желтое тело беременности. Оно развивается на месте лопнувшего фолликула. Желтое тело является временной железой внутренней секреции в женском организме, образуется после овуляции и вырабатывает гормон прогестерон.

Если до настоящего времени вы не вели календарь менструального цикла, самое время начать это делать.

Календарь необходим, чтобы точно знать время овуляции, и в дни, предшествующие ей, и пару дней после дополнительно заняться сексом: так вы в разы повысите шансы зачать ребенка именно в этот цикл.

Читайте также:  Как стимулируют роды в роддоме - описание методов
Ссылка на основную публикацию