10 натуральных полезных масел ребенку до года и старше

5 лучших детских масел

Характеристика в рейтинге

1Johnson’s Baby детскоеВыбор покупателей
2Little Siberica для массажаЛучшее в борьбе с воспалениями
3Bubchen Для младенцевЛучшее сочетание цены и качества
4Mustela Масло массажноеУдобный дозатор. 99% натуральных ингредиентов
5Weleda Масло для массажа животика младенцевПрофилактика колик

Детские масла способны безопасно заменить множество косметических и гигиенических средств, способных навредить нежной коже малыша. Но только в том случае, если это действительно качественные детские масла. Они должны быть безопасны, оптимальны по составу и признаны экспертами-педиатрами.

В наш рейтинг мы выбрали пять лучших детских масел на рынке, которые доступны каждому. В процессе мы опирались не только на характеристики и состав, но и на отзывы реальных покупателей и экспертов, которые сталкивались с продукцией. Благодаря этому вы легко подберете для своего малыша наиболее подходящее масло.

ТОП-5 лучших детских масел

5 Weleda Масло для массажа животика младенцев

Открывает наш рейтинг дорогое, но эффективное детское масло для самых маленьких. Оно не просто способно защитить кожу маленького человечка от раздражения и восстановить ее. Отдельные компоненты в составе способны бороться с детскими коликами. Во флакончике всего 50 мл, но на один сеанс массажа достаточно 5-6 капель. Поэтому хватит средства действительно надолго. Средство имеет легкую текстуру, при массаже впитывается без остатка. Приятно пахнет эфирными маслами, поэтому не будет раздражать ребенка. Отдельные компоненты могут вызвать аллергию.

Средство создано на основе миндального масла, в которое подмешали также масла майорана, ромашки, кардамона. За счет этих натуральных компонентов средство оказывает расслабляющий, обезболивающий эффект и простимулирует работу кишечника. Кроме того, масло имеет приятный цветочный запах, который успокаивает и ребенка, и родителей. Продукт помогает при массаже по описанной в инструкции из коробки технике. В таком случае можно не только расслабить ребенка, но и облегчить его состояние во время колик, вздутия или метеоризма.

4 Mustela Масло массажное

Масло с 99% натуральных ингредиентов в составе. Содержит только естественные компоненты: масла косточек авокадо, подсолнечника и граната. Никаких парабенов, минеральных и эфирных масел в составе нет, как и силикона. При этом текстура средства легкая, не жирная, что делает его идеальным для питания и смягчения кожи даже самых маленьких детей. Отлично подходит для массажа. Растительные компоненты призваны не только питать и восстанавливать кожу. Они способны защитить ее и укрепить маленький организм.

В отзывах покупатели отмечают: средство впитывается практически без остатка, что позволяет использовать его сразу после купания. Рассчитано оно на новорожденных и более старших детей. Но осторожнее: натуральные ингредиенты могут вызвать аллергию. У средства удобная крышечка-дозатор, которая не позволит маслу пролиться. Вы не возьмете слишком много жидкости. Однако может смущать довольно высокая цена – в среднем чуть больше 1000 рублей за флакончик средства в 100 мл.

3 Bubchen Для младенцев

Масло, довольно долго находящееся на рынке и завоевавшее популярность у многих родителей. Оно идеально подходит для детей с рождения. Оно не вызывает раздражения даже на чувствительной коже. Некоторые мамы даже не смывают масло после нанесения – оно настолько хорошо впитывается, что не оставляет следов и неприятных ощущений на коже. Нет фталатов и парабенов, а также минеральных масел и красителей. Зато в составе можно найти натуральные ингредиенты: масло ши, календулу и витамин Е. Также есть разновидность с маслами карите и подсолнечника. Это делает масло более полезным, но у некоторых детей может вызвать аллергию на природные компоненты.

Продукт предназначен в первую очередь для очищения кожи и защиты от раздражения, сухости или опрелостей. Дерматологи рекомендуют обрабатывать им в первую очередь область под подгузником и в складках. Но подходит масло и для массажа. На рынке есть флакончики по 40, 200 и 400 мл. Так что можно взять маленький на пробу, а потом приобрести побольше, если у новорожденного не появится аллергия.

2 Little Siberica для массажа

Отличное масло для массажа, способное не просто увлажнить и восстановить кожу малыша, но и помогающее справиться с раздражением и воспалениями. Оно нежное и бархатистое, не оставляет липкой маслянистой пленки на коже. Среди ингредиентов есть органические масла шиповника, примулы вечерней, шиповника, сибирского кедра, герани, иланг-иланг, лаванды, апельсина. Нет даже следов парабенов и красителей. Кстати, продукция порадует экоактивистов: она не тестировалась на животных.

Поскольку масло имеет практически полностью натуральный состав, оно отлично подходит детям. Именно благодаря подбору ингредиентов в целом и отдельно маслу примулы вечерней средство способно бороться с местными воспалениями и успокаивать ребенка. Однако оно содержит несколько аллергенов, поэтому следует применять с осторожностью, если ребенок чувствителен к этим компонентам. Подходит детям с первого года жизни. Во флакон помещается 200 мл продукции. Это масло в отзывах рекомендуют профессиональные детские массажисты и десятки довольных родителей.

Детское масло – косметическое средство, которое требует тщательного выбора. Следует обращать внимание на следующие характеристики и особенности продукции, чтобы подобрать максимально подходящее вашему ребенку:

  1. Состав. Важнее всего изучить, какие компоненты находятся в детском масле. Необходимо, чтобы в нем не было как минимум парабенов, сульфатов и прочей химии. Нежелательны и парфюмерные отдушки.
  2. Аллергены. Желательно проконсультироваться у педиатра, не будет ли тот или иной компонент аллергенен для вашего ребенка. Вполне возможно, что у него есть или может развиться аллергия на естественные компоненты.
  3. Запах. Коротко: не берите масла с ярко выраженным химозным запахом и отдушками. Это будет раздражать ребенка, из-за чего весь полезный эффект массажа с маслом улетучится. Кроме того, часто отдушки становятся причиной аллергии.
  4. Цена. Стоимость масла может многое о нем сказать. Самые дешевые образчики способны увлажнить кожу, но могут содержать много вредных веществ. Дорогие масла часто способны оказывать дополнительный эффект, но их цена может оказаться неподъемной.
  5. Возраст ребенка. Не все масла подходят для новорожденных. Внимательно смотрите, чтобы рекомендуемый возраст для использования и возраст вашего ребенка совпадали, иначе могут возникнуть раздражения или аллергия.
  6. Назначение масла. Детские масла подходят для массажа, купания, обработки раздражений и воспалений, «молочных корочек» и так далее. Выбирайте средство в зависимости от базового назначения и состава.
  7. Текстура и необходимость смывания. Помните: некоторые масла не впитываются до конца, и после них придется мыть ребенка. Если вам необходимо масло, которое не нужно смывать, ищите более дорогие продукты с легкой текстурой.
  8. Дополнительный эффект. На рынке есть специальные масла, которые способны бороться с раздражением, вздутием живота и даже коликами. При необходимости можно обратиться к этим вариантам.

1 Johnson’s Baby детское

На первое место выбилось детское масло, подходящее даже новорожденным и признанное миллионами родителей. Продукция бренда считается одним из лучших на рынке: она гипоаллергенна, не содержит вредных примесей и не вредит младенцам. Практически каждый знает эту марку. В сочетании с низкой стоимостью масло Johnson’s Baby становится частым выбором пользователей. Результат беспрецедентный: 100% покупателей рекомендуют товар друзьям и знакомым. Продается в бутылочках по 100 и 200 мл.

Масло предназначено для массажа и подходит для детей с рождения. Нет ни парабенов, ни сульфатов, ни красителей – только самые необходимые ингредиенты. Оно хорошо увлажняет кожу ребенка, подходит для сухого эпидермиса: производитель заявляет, что состав способен удержать в десять раз больше влаги. При этом практически ничем не пахнет – пользователи в отзывах отмечали легкий приятный аромат. Есть несколько разновидностей масла – с разными отдушками и добавками: например, с алоэ или специальным успокаивающим составом, полезным перед сном.

Растительные масла для детей: польза, вред, применение

Говоря о растительных маслах, хочется отметить, что существует не только оливковое и подсолнечное. В продаже имеются и другие масла с полезным составом и отличными вкусовыми качествами. Масло является незаменимым продуктом для мозга, оно необходимо для правильной работы всех систем в целом. Но, как и другие полезные продукты, при нерациональном использовании имеет небольшие негативные моменты.

В чем польза растительных масел?

  1. Растительные масла обеспечивают организм полезными жирами, такими, как моно- и полиненасыщенные жирные кислоты. Организму ребенка они нужны для правильной работы нервной системы, хорошей памяти и интеллекта, защиты мозга. Масла помогают организму избавиться от вредных жиров, снижают интенсивность воспалительных процессов, не дают развиваться синдрому хронической усталости.
  2. Растительные масла – источник жирорастворимых витаминов, которые являются антиоксидантами и нужны организму для защиты от неблагоприятных факторов, для укрепления иммунитета и для регулирования кальциевого обмена.
  3. Обволакивают стенки желудка, защищая от повреждения, снимают местные воспалительные процессы.
  4. Растительные масла являются диетическим продуктом.
  5. Они зарекомендовали себя как лекарственное средство при запорах: можно принимать внутрь, можно использовать для клизмы.

На заметку! Для организма необходимы мононенасыщенные, омега-3 и омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты, к сожалению, ни одно растительное масло не имеет идеального состава по содержанию этих веществ. Поэтому мы рекомендуем комбинировать разные масла, чтобы уж наверняка исключить дисбаланс жирных кислот в организме вашего ребенка.

Мононасыщенными жирами богаты оливковое и горчичное масла.

Омега-6-полиненасыщенные жирные кислоты присутствуют в подсолнечном, кунжутном и кукурузным маслах.

В списке лидеров по содержанию омега-3-полиненасыщенных кислот – льняное и рапсовое масло, масло грецкого ореха.

Растительное масло для кожи новорожденных

Растительные масла необходимы ребенку для нормальной работы нервной системы. Также их можно использовать в косметических целях — для ухода за нежной кожей малыша.

В настоящее время даже самые дорогие детские крема содержат отдушки, красители и другие химические соединения, способные вызывать раздражение нежной кожи малыша. Смазывание складочек новорожденных растительным маслом совершенно безопасно. Это средство подходит всем новорожденным. Возьмите 1–2 ложки обычного рафинированного подсолнечного масла и прокипятите его 10 минут на водяной бане, желательно каждые 5–7 дней делать новую свежую порцию. Этим же маслом хорошо смазывать опрелости и покраснения под памперсом.

Вред масла для ребенка

  1. Растительное масло не принесет пользы и может вызвать отравление, если оно просрочено или испортилось в результате неправильного хранения.
  2. Если оно используется в больших количествах для приготовления жирной жареной еды. Употреблять масло в больших количествах не рекомендуется, излишне жирная еда плохо влияет на работу желудка, кишечника, сосудов, способствует развитию ожирения, наносят вред работе щитовидной железы.
  3. С осторожностью следует употреблять растительные масла при повышенной свертываемости крови, заболеваниях печени, нарушениях работы желчного пузыря.
  4. Длительная тепловая обработка. Вред растительные масла могут нанести из-за образования в них трансжиров при длительной тепловой обработке, производственной гидрогенизации (т. е. рафинированное и гидрогенизированное масло вреднее). Трансжиры содержатся в выпечке, маргарине, полуфабрикатах и фастфуде. Это главные факторы в развитии заболеваний сердца и сосудов в будущем, диабета и онкологических заболеваний.

Интересно знать! Исследователи из Медицинской школы Калифорнийского университета (Сан Диего) экспериментально доказали, что присутствие в пище трансжиров влияет на появление раздражительности и агрессивного состояния.

Оптимальные температуры применения для каждого вида растительного масла

Каждое масло имеет критическую температуру нагревания, при которой не только разрушаются полезные вещества, но и образуется акраламид –вещество из ряда канцерогенов.

Читайте также:  Дакриоцистит у новорожденных: как выявить и вылечить.

Для рапсового и кукурузного масел критическая температура нагревания – 160 градусов по Цельсию. Для соевого и подсолнечного – 170 градусов. Для оливкового – 210 градусов. Для арахисового масла – 220 и пальмового – 240 градусов.

На заметку! Никогда не жарьте на растительном масле второй раз! Не жалейте сливать остатки со сковороды, здоровье ребенка дороже.

Температура раскаленной сковороды на большом огне может достигать 250 градусов.

Не жарьте на нерафинированном масле, так оно принесет в два раза больше вреда, чем рафинированное.

У нерафинированного масла температура дымления 107 градусов, а у рафинированного – 230 градусов. Разница существенная.

Растительные масла и аллергия

Растительные масла не относятся к высокоаллергенным продуктам, но существуют моменты, на которые следует обратить внимание:

  1. В редких случаях отмечается аллергия на оливковое масло, если оно нерафинированное и имеет в своем составе добавку из лецитина, ароматические добавки.
  2. Если у ребенка есть поллиноз, аллергический насморк и слезотечение на цветы подсолнуха, то не исключено, что такую же реакцию вызовет и подсолнечное масло.
  3. Льняное масло вызывает аллергию в крайне редких случаях, но если и вызывает, то проявления имеют не очень благоприятный характер, бывали случаи сыпи по всему телу, отеков.
  4. Не рекомендуется использовать масла из орехов и семечек детям с пищевой аллергией.

Учитывая перекрестные реакции, не рекомендуется при аллергии на фундук употреблять масла из фундука и других орехов, при аллергии на арахис – арахисовое и соевое масла, при аллергии на бобовые – арахисовое и соевое масла, при аллергии на сливы – миндальное масло, при аллергии на киви – авокадовое, ореховое и кунжутное масло.

Если у ребенка имеется аллергия на растительное масло какого-то вида, то замените его любым другим, если аллергия отмечается на несколько видов масел, то лучше их убрать из употребления, заменив свиным жиром, сливочным, топленым или соевым маслом.

С какого возраста и в каком количестве можно растительное масло детям?

Масло можно добавлять ребенку в первый овощной прикорм, то есть в возрасте 4–6 месяцев. Для начала достаточно одной, затем двух-трех капель. В течение недели объем можно довести до 1/3 ч. л.. Не стоит добавлять масло в овощные пюре промышленного приготовления, читайте внимательно на упаковке, скорее всего оно там уже добавлено.

Норма растительного масла для ребенка в сутки

4–5 месяцев6–7 месяцев8–10 месяцев9–12 месяцев1–3 года3–8 лет8–10 летстарше 10 лет
1–2 г3 г4 г5 г6–9 г10–13 г15 г18–20 г

После восьмимесячного возраста всю суточную норму можно разделить следующим образом: 1/3 использовать для приготовления супов, 1/3 добавлять в гарнир и заправлять салаты, остальное можно использовать для приготовления вторых блюд.

На заметку! 1 ч. л. растительного масла – это 5 г, одна ст. л. – 15–17 г.

Как видите, растительное масло хоть и полезно, но это не повод есть его ложками, ведь вся польза укладывается в объеме нескольких капель. Суточный объем растительного масла для ребенка не должен превышать 30 г (2 ст. л.).

На заметку! Американские ученые до сих пор не могут прийти к единому мнению о том, больше пользы или вреда приносят растительные масла. Поэтому, чтобы избежать недостатка полезных масленых веществ, они рекомендуют больше употреблять жирной морской рыбы, в особенности тунца. Ребенок должен постоянно есть орехи и семечки, в рационе обязаны присутствовать блюда из отварной фасоли, чечевицы, желтков куриных яиц.

Как хранить растительное масло?

  1. Покупая масло, прочтите внимательно, что изготовитель написал на этикетке: какой срок хранения в закрытом виде, сколько хранить масло после вскрытия бутылки, какой температурный режим должен соблюдаться.
  2. Рекомендуется дома переливать масло в бутылку или графин из темного стекла. Нельзя использовать тару из металла.
  3. Хранить в темном месте, например в шкафчике.
  4. Температура хранения для масла не должна превышать 20 градусов, поэтому подсолнечное и оливковое масло будет лучше поставить в напольный шкафчик, а льняное, кунжутное и другие виды храните в холодильнике на полках, расположенных на дверце.
  5. Прогоркание, осадок, неприятный запах, помутнение могут быть признаками испорченного продукта.

Виды растительных масел для детей и их польза

Подсолнечное масло. Довольно питательное масло, хорошо усваивается, не имеет резкого запаха и вкуса, доступное по цене, в нашей стране является самым распространенным и часто употребляемым. Содержит достаточное количество витамина Е и витамина А. Полезнее нерафинированный его вид, т. к. помимо витаминов А и Е в нем еще есть полиненасыщенные жирные кислоты, витамин D, так необходимый детям в возрасте до двух лет. Рафинированное дезодорированное масло теряет процент витаминов и других полезных веществ, но имеет ряд других преимуществ. Оно безопасно для приготовления жареных блюд, выпечки в духовке, применяется при диетах. Цена: до 100 рублей/литр.

Оливковое масло. Содержит максимальное количество полезных и минимальное количество вредных жиров. Очень хорошо усваивается, богато необходимыми мозгу ребенка полиненасыщенными жирными кислотами (их процентное содержание почти такое же, как в женском молоке). Оливковое масло защищает организм от развития сахарного диабета. Выводит вредные жиры. Способствует усваиванию в организме кальция, поэтому и необходимо растущему детскому организму. Очень хорошо гармонирует в блюдах испанской и итальянской кухни. Им можно поливать гренки из черного и белого хлеба. Идеально подойдет для жарки детских блюд, т. к. при высокой температуре выделяет меньше токсичных веществ, чем любое другое масло. Полезно при заболеваниях желудка, кишечника и печени, для улучшения памяти.

На заметку! Extra Virgin Olive Oil – высший сорт. Самое полезное, изготовлено без подогрева, масло первого отжима. Его следует использовать в виде заправки в салатах.

Virgin Olive Oil – тоже холодного отжима, но по качеству уступает предыдущему маслу.

Olive Oil – рафинированное, очищенное, т. е. и пользы для ребенка в нем меньше. Изготавливается из того, что осталось после получения масла хороших сортов.

Refined можно использовать для жарки, Pure и Extra light употреблять в холодном виде.

Интересно знать! Оливковое масло отвечает за прочность костей. Ученые из Университета Мадрида доказали, что люди, употребляющие оливковое масло, а не какое-то другое, имеют наивысший показатель белка остеокальцина, который отвечает за прочность костей. Поэтому живущие в странах Средиземноморья меньше подвержены переломам костей. Цена: 300–720 рублей/литр.

Льняное масло. Очень рекомендуется в приготовлении детских блюд, т. к. имеет уникальный состав из полиненасыщенных жирных кислот и жирорастворимых витаминов. Идеально подходит для работы мозга, приносит пользу при заболеваниях желудка и кишечника, при запорах и глистных инвазиях. У детей в возрасте до двух лет благодаря нему правильно формируются ткани мозга. Его нельзя подогревать, т. к. оно станет горьким и испортит вкус блюда. Можно добавлять в салаты, каши, зелень, винегрет, квашеную капусту. Масло очень быстро портится, поэтому открытую бутылку хранить в холодильнике стоит максимум 30 дней. Употребление льняного масла очень важно для тех, кто редко ест рыбу. Имеет своеобразный горьковатый вкус, который дети очень хорошо чувствуют, поэтому заправляйте им блюда в минимальных количествах. Цена: 200–450 рублей/литр.

Масло грецкого ореха. Хорошее масло как по содержанию полиненасыщенных жирных кислот, так и по набору микроэлементов, в том числе йода. Подойдет ослабленным детям, детям в послеоперационный период, т. к. способствует заживлению ран, ожогов. Повышает иммунитет, укрепляет организм в период болезни. Больше понравится ребенку, нежели вышеперечисленные масла, из-за своего приятного орехового вкуса. Прекрасно подойдет для салатов, различных соусов, дополнит вкус ореховых десертов, мяса, блюд из макарон. Масло быстро начинает горчить, поэтому лучше его покупать в небольших количествах. Цена: 500–700 рублей/0,5 литра.

Горчичное масло. Отличается содержанием природных антибактериальных соединений, лидирует по содержанию витамина D. Полезнее есть его при простудных заболеваниях и их осложнениях. Имеет остро-пряный вкус, от которого легко избавиться, нагрев масло. Подойдет к каше и крупяному гарниру, неплохо сочетается с рыбой и мясом, пожаренные на нем блины и оладьи получаются вкуснее. Салаты, заправленные горчичным маслом, портятся медленнее обычного, а выпечка становится более пышной. Цена: 200–300 рублей/0,5 литра.

Кунжутное масло. Для детей является идеальным. Рекомендуется употреблять его из-за содержания достаточного количества кальция, который легко и быстро усваивается организмом ребенка. Благодаря содержанию витамина Е является неплохим подспорьем иммунитету. Кунжутное масло полезно при заболевания дыхательных путей, таких как бронхиальная астма, затрудненное дыхание, трахеит и бронхит. Кунжутное масло хорошо хранится до 8 лет, сохраняя свои полезные свойства, не прогоркает. Можно использовать в холодном виде, на осветленном можно и жарить. Цена: 250–650 рублей/за 0,5 литра.

Кукурузное масло. Не особо богато питательными полезными жирами и витаминами и растущему организму большой пользы не принесет. Не имеет оно больших преимуществ перед подсолнечным маслом, в продажу, как правило, поступает только осветленное, но идеально подходит по своей безопасности для жарки и приготовления блюд в духовке. Его чаще других используют в приготовлении диетических блюд и блюд для детского питания. Цена: около 100 рублей/литр.

Тыквенное масло. Тоже хорошее масло для применения в детских блюдах. Ценится оно и за жировой состав, и за содержание селена и цинка, поэтому является необходимым продуктам для подростков с проблемной кожей и повышенной сальностью волос. Также лучше остановится на нем детям с заболеваниями глаз и тем, у кого повышенная компьютерная нагрузка. Заправляя им салаты, лучше разбавлять 1:1 каким-нибудь другим масло, например, подсолнечным или оливковым. Для жарки это масло не подходит, т. к. быстро начинает прогорать и выделять не очень приятный запах. Это же масло хорошо давать детям с целью профилактики глистов, делать с ним противоглистные клизмы. Цена: 500 рублей/0,5 литра.

Соевое и рапсовое масло. Не отличаются набором полезных качеств и частенько в продажу поступают с содержанием ГМО, поэтому лучше не применять их на детской кухне.

Пальмовое масло. Не подходит для частого потребления детьми, т. к. вышеперечисленные масла отличаются более насыщенным составом, а пальмовое масло содержит насыщенные жирные кислоты, которые приносят вред организму: повышают уровень «плохого» холестерина в крови, отрицательно влияют на работу сердечно-сосудистой системы и печени, способствуют отложению лишних килограммов.

Сочетание растительного масла с продуктами

  • Растительное масло сочетается с любыми овощами, в том числе и с картофелем, сочетается с хлебом, всеми крупами и зернобобовыми, можно его употреблять с кислыми фруктами, орехами;
  • допускается сочетание растительного масла со сметаной, сухофруктами, сладкими фруктами;
  • не рекомендуется сочетать с жирами животного происхождения (сливочное масло, свиной жир, сливки), сахаром и кондитерскими изделиями, с яйцами, также считается тяжелой пищей сочетание растительного масла с рыбой, мясом, мясом птицы.
Читайте также:  Ребенок кусает грудь – почему малыш кусается и что делать маме?

Рецепты

Соус из зелени на растительном масле

  • Растительное масло – 120 мл;
  • зелень петрушки, рубленая – 1 ст. л.;
  • зелень укропа, рубленая – 1 ст. л.;
  • зелень лука или лук порей, рубленый – 1 ст. л.;
  • соль и черный перец по вкусу.

Вся зелень измельчается ножом по отдельности затем добавляется соль, перец, и все протирается немного ложкой, чтобы зелень пустила сок. В конце добавляется растительное масло. Какое добавлять? На ваш индивидуальный вкус. И по желанию можно все взбить миксером. Готовить непосредственно перед употреблением, для хранения в холодильнике соус не годится.

Майонез домашний

  • Масло, лучше использовать оливковое – 1 ст.;
  • куриное яйцо – 1 шт.;
  • сок половинки лимона;
  • соль йодированная – не больше 1 ч. л.;
  • горчица – 2 ч. л.;
  • сахар – 2 ч. л.

Изначально блендером взбивается яичный белок, затем добавляется желток и растительное масло, все взбивается, затем вливается сок лимона и в конце горчица, соль и сахар. Такой майонез безопасен для ребенка и подойдет для заправки любого мясного или рыбного салата.

Мы представили характеристики масел, их полезные свойства, привели условия, при которых масло может нанести вред здоровью. Какое из них будет на вашей кухне, выбирать, конечно, только вам, но диетологи и кулинары рекомендуют иметь хозяйкам несколько видов масел, одни для жарки, вторые – для заправки. И еще один совет: покупайте масло в небольших упаковках, чтобы можно было израсходовать его быстрее и купить новую порцию свежего масла. Для заправок салатов используйте преимущественно нерафинированное масло холодного отжима.

Масло в прикорм ребенку: какое, сколько и с какого возраста

Здравствуйте, дорогие родители. Сегодня мы поговорим о жирах в рационе вашей крохе. Разговор, в частности, пойдёт о маслах (растительного и животного происхождения). В этой статье вы узнаете, как давать ребёнку масло, когда пора вводить этот продукт в прикорм, в каких количествах, познакомитесь с разными вариантами растительного масла.

Ценность продукта

  1. Основной компонент – жиры, так необходимые для правильного развития и для работы нервной системы.
  2. Важное место в составе продукта занимают жирорастворимые витамины, особенно витамины А и D.
  3. Растительное масло (нерафинированное) содержит лецитин, токоферол, ситостерин и полиненасыщенные жирные кислоты.
  4. Оливковое масло играет важную роль в работе сердечно — сосудистой системы. Такое масло после холодного отжима имеет повышенное содержание витамина А, поэтому оно крайне полезно для зрения и координированных движений.
  5. Натуральное сливочное масло (без всевозможных добавок) благоприятно влияет на пищеварительный процесс. Служит профилактическим средством при болезнях дыхательных путей и кожных покровов. Также такое масло может способствовать повышению иммунной защиты организма ребёнка.

Вред и возможные риски

  1. Крайне негативное влияние окажет на детский организм сливочное масло с примесями и всевозможными добавками.
  2. Просроченный продукт или тот, у которого не соблюдался температурный режим хранения, нанесёт непоправимый вред, вплоть до интоксикации организма.
  3. Избыточное употребление масел нарушает работоспособность органов пищеварения, способствует развитию ожирения и патологий щитовидной железы.
  4. При патологиях печени и желчного пузыря рекомендуется ограничивать употребление масел.
  5. Риск возникновения транс-жиров в результате длительной тепловой обработке, например, в процессе выпечки.

С какого возраста можно давать масло ребёнку

Для детей, находящихся на естественном типе вскармливания оптимальным возрастом для ввода растительного масла в прикорм будет 7 месяцев, а сливочного – 8 месяцев. Для малышей – искусственников – 5 и 6 месяцев соответственно. Необходимо помнить, что в первых прикормах должны использоваться минимальные порции масел. Маме нужно проследить за реакцией крохи. В чистом виде малышу не дают этот продукт. Растительное добавляется в овощные пюре, а сливочное – в каши.

А сколько давать масла ребёнку?

Для детей – искусственников в 5 месяцев полагается 1 г растительного масла, в полгода и 7 месяцев – 2 г растительного и 1 г сливочного, в 8-9 месяцев – 3 г и 2 г соответственно, в 10 месяцев – 4 г любых масел, в годик – 5 грамм.

Для малышей на грудном вскармливании – в 7 месяцев – 1 г растительного, в 8 – 2 г растительного и 1 г сливочного, к годику – по 5 грамм каждого.

Я своему сыну ввела растительное масло, а именно оливковое, когда ему было 7 месяцев. Переносимость была хорошей. Потом постепенно я вводила другие виды масел растительного происхождения, каждый раз начинала с крохотных порций. А сливочное появилось в рационе сына в 9 месяцев. Я не знала, что оно важно для здоровья малютки и думала, что лучше заменять растительным. Но педиатр мне сказал, что сливочное масло должно появляться в рационе малыша на грудном вскармливании в 8 месяцев. К счастью, сын и этот тип продукта перенёс без осложнений.

Масло растительного происхождения

  1. Содержит полезные жирные кислоты, витамины и минералы.
  2. Очень важно вводить такой продукт в рацион крохи, но с маленьких порций.
  3. Растительные масла оказывают положительное влияние на органы зрения, нервную и сердечно – сосудистую систему, а также органы пищеварения.
  4. Хорошо добавлять в салатики или супчики.
  5. Для детей до годика лучше приобретать рафинированные масла, они проходят очистку и являются более безопасными и менее аллергенными для малютки.
  6. Жареного продукта не должно быть в рационе ребёнка до года, а лучше до двух.

Способы хранения

  1. Важно ещё при покупке обратить внимание на способы и продолжительность хранения продукта, особенно обратите внимание, как долго можно использовать масло после вскрытия бутылки.
  2. Лучше хранить масло в стеклянной ёмкости.
  3. Избегайте попадания солнечных лучей, уберите продукт в тёмное место.
  4. Соблюдайте температурный режим, не выше 20 градусов.

Правила отбора

  1. Приобретайте только качественный продукт. Внимательно прочитайте состав масла, обратите внимание на сроки годности.
  2. Выбирайте растительные масла с красивым цветом, прозрачные без осадка и помутнений.
  3. Пробуйте первыми масло на вкус, он должен быть приятным, без горечи.
  4. Детям до трёх лет не рекомендуется употреблять нерафинированное масло.
  5. Рафинированное масло практически не может вызывать аллергической реакции у карапуза.

Разнообразие растительных масел

  1. Льняное масло можно давать ребёнку. Оно оказывает положительное влияние на развитие головного мозга, нервных соединений, нормализует обмен веществ.
  2. Подсолнечное ценно высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, йодом и фосфором.
  3. Оливковое в большей степени содержит полезные жиры, самое высокое содержание олеиновой кислоты по сравнению с другими растительными маслами. Оказывает незаменимое влияние в функционирование сердечно – сосудистой и пищеварительной системы.
  4. Кукурузное является ценным благодаря содержания в своём составе линолевой кислоты – около 56% и токоферола.
  5. Соевое хорошо употреблять для профилактики патологий выделительной системы, а также для нормализации процессов метаболизма.

Сливочное масло ребёнку

  1. Масло животного происхождения тяжелее усваивается организмом ребёнка. Поэтому рекомендуется его вводить после растительного и с большой осторожностью.
  2. Оно оказывает ценное влияние на кожные покровы, нормализует метаболизм, повышает иммунитет.
  3. Не забывайте, что для грудничков подойдут только высококачественные продукты. Рекомендуется масло с 82,5 процентами содержания жира.
  4. Добавлять этот продукт лучше уже в готовое блюдо, в частности в каши.
  5. Ограничьте употребление такого масла при патологиях с пищеварительной системой.

Правила употребления

  1. Если вы решили приобрести оливковое масло, то отдавайте предпочтение продукту холодного отжима, оно более ценное по витаминному составу.
  2. Категорически запрещено использовать любое масло для жарки, и в принципе давать жареную пищу детям до года, а лучше до двух.
  3. Льняное масло нельзя хранить после открытия дольше, чем 30 дней.
  4. Нужно употреблять только качественный продукт. Категорически запрещены в рационе детей спреды и маргарины.
  5. Для первых прикормов выбирайте оливковое масло, по составу оно наиболее приближено к грудному молоку.
  6. Запрещено продолжительное время поддавать тепловой обработке любой вид масла. Образовываются вредные для организма транс-жиры.

Теперь вы знаете, какое неоценимое влияние в жизни ребёнка оказывают масла, как растительного, так и животного происхождения. Главное, не забывать своевременно вводить этот продукт в рацион крохи и не превышать возрастные нормы. Также стоит помнить, что растительное масло лучше подойдёт к овощным пюре и супчикам, а сливочное – к кашам. Какое именно масло растительного происхождения выбрать – это уже на ваше усмотрение, однако помните, что рафинированный продукт полезнее для детей.


Обзор самых популярных массажных масел для детей и советы педиатра

Массаж способствует не только оздоровлению и лечению различных заболеваний, но и гармоничному нервно-психическому развитию ребёнка. Поэтому чаще эта процедура используется у грудничков. Чтобы движения рук массажиста или мамы не приносили неприятных ощущений нежной коже малыша, рекомендуется использовать масло. На рынке представлен большой ассортимент этого продукта. Попробуем разобраться, какое масло лучше использовать для массажа у детей.

Общие критерии, которым должно соответствовать массажное детское средство:

  • масло должно иметь хороший срок годности;
  • перед покупкой необходимо внимательно читать описание товара, компоненты, входящие в состав масла должны быть только натуральными;
  • лучше использовать средство без резких запахов;
  • считаться надёжным может продукт, купленный исключительно в аптеке или специализированном магазине.

Каким маслом можно делать ребёнку массаж?

Вазелиновое масло в давние времена являлось обязательным атрибутом детской аптечки. Данный продукт не имеет запаха, хорошо защищает кожу. Но уже давно всем известно, что вазелин является продуктом нефтепереработки. Он образует очень тонкую плёнку на коже малыша, которая препятствует нормальную потоотделению, тем самым способствуя развитию потницы. Чтобы избежать такого неприятного эффекта, необходимо использовать минимальное количество средства во время массажа, а после сеанса искупать ребёнка.

Растительные масла

Оливковое масло используется для массажа детей благодаря содержанию в своем составе жирных кислот, таких как линолевая и олеиновая. Вещество неплохо впитывается кожей и устраняет шелушение, часто настигающее малыша.

Нередко используется персиковое масло в уходе за маленьким ребёнком. Оно производится из косточек персика. Персиковым маслом можно смазывать естественные складки для профилактики опрелостей и применять для проведения массажа у грудничка. Средство обладает противовоспалительным, смягчающим действиями на кожный покров.

Масло из зародышей пшеницы поможет увлажнить кожный покров ребёнка. Но, к сожалению, может вызвать аллергию.

Из такого экзотического плода, как кокос тоже делают масло. Оно так же обладает противовоспалительным, антиоксидантным эффектами.

Всем растительным маслам можно дать предпочтение. Но лучше использовать средства, которые специально адаптированы для нежной детской кожи с помощью оптимально подобранных концентраций веществ. Такой продукт не образует жирной плёнки и чрезмерно не впитывается в кожу младенца, бережно ухаживая за ней.

Читайте также:  Ребенку 3 месяца – всё о режиме и развитии малыша 12 недель, уходе за ним

«Chicco Baby moments» (Италия) средство на основе масла рисовых отрубей, содержащее так же витамин Е и жирные кислоты. Подходит для кожного покрова, подверженного сухости, так как восстанавливает гидролипидный барьер. Не имеет в составе консервантов, парабенов, красителей и спирта.

Фирма «Mustela» (Франция) выпускает продукт, который включает в себя масло авокадо, косточек граната и подсолнечника. На упаковке отмечено, что средство на 99% природного происхождения. Не содержит парабены, фталаты, феноксиэтанол. Увлажняет, смягчает и защищает кожу

Производитель натуральной косметики компания «Weleda» (Швейцария) представляет 100% натуральные продукты, не имеющие в своем составе синтетических ингредиентов, красителей, ароматизаторов и минеральных масел.

  • «Масло с календулой для младенцев» – в основе средства кунжутное масло и экстракт цветков календулы, обеспечивающие защиту и питание нежной кожи малыша;
  • «Масло с календулой для младенцев с нежным ароматом» – содержит экстракты календулы и ромашки, успокаивающие склонную к раздражениям кожу.

Продукция имеет пометку об отсутствии компонентов, полученных из пшеницы, овса и других злаков, в которых есть глютен.

Увлажняющее детское масло «Pigeon» (Япония) произведено на основе формулы Baby Lipid – это сочетание холестерина, изостеариновой кислоты и церамидов. Благодаря этому средство удерживает влагу в коже. Так же содержит масло из семян жожоба. Не включает парабены, красители и ароматизаторы.

Вышеперечисленные продукты имеют высокую стоимость. Далее представлены средства, которые имеют более демократичную цену, но и в качестве не уступают.

Одним из самых рекламируемых являются продукты компании «Jonson’s Baby» (США). Представляет широкую линейку масел:

  • классическое имеет в своём составе: жидкий парафин, изопропил пальмитат, отдушка. Есть форма выпуска в виде спрея;
  • масло с алоэ. Дополнительно содержит экстракт листьев барбадосского алоэ и витамин Е;
  • «От макушки до пяточек» с экстрактом ромашки;
  • «Перед сном» содержит запатентованный расслабляющий аромат NaturalCalm и предназначено для проведения массажа незадолго до сна.

Вся продукция компании отмечена тем, что удерживает до 10 раз больше влаги.

«Bubchen» (Германия) производит масло для младенцев, имеющее в составе масла: соевое, подсолнечника, карите, экстракт календулы, лимонную кислоту, ароматизатор и витамин Е. Нежно ухаживает за чувствительным кожным покровом.

«Sanosan» — ещё одна немецкая фирма, выпускающая продукты на натуральной основе с высоким уровнем качества, с оливковым, миндальным и соевым маслами, календулой, витамином Е и бисабололом, которые устраняют воспаление и питают кожу.

Некоторые мамы больше доверяют отечественному производителю. Российские компании так же отдают предпочтение натуральному сырью. Но некоторые фирмы всё же включают минеральные масла в состав массажных средств. Продукты в основном имеют невысокую стоимость.

Массажные масла для детей, производящиеся в России

  • «Ушастый нянь» (экстракт облепихи, персиковое масло и вазелин);
  • «Мир детства» (оливковое масло и токоферол);
  • масло «Нежный кроха» линейки «Siberica бибеrika» (масло пшеничных ростков, льна, примулы вечерней и шиповника, экстракт душицы, ароматизатор и токоферол);
  • «Наша мама» (масла: кедровое, облепиховое, персиковое, зародышей пшеницы, экстракт календулы, витамины А и Е, ароматизатор, изооктилстеарат, изопропилстеарат);
  • «Моё солнышко» (масла минеральное, подсолнечника, кедрового ореха, жожоба, облепиховое, арахисовое, кедрового стланника, токоферол и кислота лимонная). Имеет отметку о том, что клинически проверено и рекомендовано ФГУ «МНИИ Педиатрии и детской хирургии Минздрава России»;
  • «Кря-кря» (вазелиновое масло, масло ромашки, масло календулы, алоэ вера).

Заключение

Не стоит с легкомысленностью относиться к выбору масла для массажа. Так как некачественное средство может нанести вред здоровью ребёнка. Перед покупкой внимательно изучите состав продукта. Если товар изобилует химическими ингредиентами, то приобретать такое средство не стоит. Самым безопасным будет продукт на основе растительного сырья. Обязательно проверяйте на возможную аллергию, путём нанесения на локтевой сгиб ребёнка небольшого количества масла. При появлении покраснения или высыпаний лучше от применения данного продукта отказаться.

ТОП-7 самых полезных масел в рационе ребенка

Сегодня можно встретить всевозможные растительные масла. Соевое, кунжутное, рапсовое, конопляное, кокосовое, льняное и топленое сливочное — они помогут разнообразить рацион малыша. Главное — знать, как их употреблять.

Конопляное масло

Служит прекрасным источником кислот омега-3 и омега-6 и практически полностью усваивается детским организмом. Его нужно использовать как заправку для салатов или просто добавлять в еду, поскольку при термической обработке оно теряет свои полезные свойства. Это отличное масло для аллергиков, причем и как добавка в пищу, и как наружное средство.

Кокосовое масло

Можно добавлять в каши, использовать для выпечки — она приобретает особую нежность. Этот вид масла придает приятный привкус запеченным овощам, сырникам или блинчикам. И кстати, совершенно не пахнет батончиком «Баунти», если вы об этом подумали.

Топленое масло

Считается наиболее безопасным для жаренья: его можно нагревать почти до 200 °С, при этом не опасаясь, что в нем образуются канцерогены или что оно подгорит. Именно его, а также кокосовое масло рекомендуется использовать при приготовлении блюд для детей. Но не жарьте — только припускайте или слегка пассеруйте.

Соевое масло

Соевое масло очень богато витаминами Е, В4 и К. В кулинарии это масло используют для заправки салатов и холодных закусок, приготовления соусов и жаренья.

Рапсовое масло

Рапсовое масло содержит витамины Е, D, группы В, А, К и полиненасыщенные жирные кислоты. Все это делает его незаменимым в питании маленьких детей. Рапсовое масло используют для ароматизации салатов, маринадов, приготовления соусов, в частности майонеза. Употреб­лять этот продукт нужно именно в сыром виде, поскольку при термической обработке масло теряет свои полезные свойства.

Кунжутное масло

Семена кунжута и масло, получаемое из них, содержат витамины А, D, Е, К, С, некоторые витамины из группы В, кальций, калий, магний, фосфор, железо, цинк, марганец и другие микроэлементы, а также большое количество полиненасыщенных жирных кислот, антиоксиданты и множество других полезных природных химических соединений. Сочетается с овощными салатами, рыбой и мясом, особенно куриным.

Льняное масло

Льняное масло богато полиненасыщенными жирными кислотами, очень витаминное, имеет необычный травянистый вкус. Но не терпит нагрева: сразу меняет свойства и становится совсем уж неприятным. Если льняное масло горчит, значит, срок его хранения истек. Льняное масло светло-желтого цвета, оно почти не имеет запаха. А более ароматное и темное масло на вкус окажется немного горьким. Самым полезным считается масло первого холодного отжима, а вот польза от рафинированного (очищенного) льняного масла значительно ниже.

Жареные блюда: чем позже, тем лучше

Жареные блюда в детском рационе — не самый лучший выбор, уверены педиатры и диетологи. Да и взрослым они не очень-то полезны. Конечно, в идеале от них лучше отказаться совсем. Однако практика показывает, что в семьях так бывает очень редко.

По крайней мере, постарайтесь, чтобы жареное в детском меню появилось как можно позже. Лучше приучить ребенка к блюдам, приготовленным на пару, вареным, тушеным. При таких методах приготовления растительные масла принесут максимальную пользу малышу!

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Какое из растительных масел самое полезное для детей?

Поэтому следует изучать упаковку: есть ли на ней указание «не содержит ГМИ».
Сливочное масло добавляют непосредственно в тарелку, т.к. при кипячении разрушаются витамины, а ненасыщенные жирные кислоты превращаются во вредные насыщенные.
Маргарин и масляные спрэды (так называемые «легкие» масла) детям не дают. Количество сливочного масла, необходимого ребенку 1-3 лет, составляет 15 г в день.
А как же холестерин? По мнению специалистов НИИ питания РАМН, холестерин, напротив, необходим ребенку. Другое дело, что в рекомендованных, соответственно с возрастом малыша, количествах. Холестерин участвует в синтезе стероидных гормонов, в том числе половых, входит в мембрану клеток, и его недостаток может привести к нарушениям ее функций, что в свою очередь повлияет на развитие малыша. С введением в рацион сливочного масла детям, страдающим непереносимостью белков коровьего молока, нужно быть очень осторожными. Ну и, наконец, какими бы замечательными свойствами не обладало сливочное масло, не стоит с ним перебарщивать, оно основательно грузит поджелудку и печень.

Считается самым ценным. Богато витамином F. Питает мозг, улучшает клеточный обмен, благотворно влияет на нервную систему, Его называют маслом молодости, поэтому часто рекомендуют пожилым людям. Легко окисляется, поэтому необходимо беречь его от воздействия света и воздуха. По содержанию жирных ненасыщенных кислот льняное масло превосходит все обычные продукты: всего 1-2 столовых ложки льняного масла обеспечивают их суточную потребность. У младенцев льняное масло способствует нормальному формированию ткани головного мозга, у взрослых людей оно помогает поддерживать правильный обмен веществ, придавая дополнительные силы. В пожилом возрасте жирные кислоты регулируют уровень холестерина в крови. Льняное масло помогает нормализовать жировой обмен и, казалось бы, недостижимое похудание при полном отказе от употребления жиров, с потреблением льняного масла становится реальностью. Употребление льняного масла очень важно для вегетарианцев и людей в чьем рационе отсутствует рыба, жир которой содержит ненасыщенные жирные кислоты. По содержанию ненасыщенных жирных кислот льняное масло превосходит рыбий жир. Особенно полезно использовать его для заправки свежих салатов и винегретов, смешивать с творогом и зеленью.

Наше родное. Биологическая ценность нерафинированного масла очень высока: оно содержит массу полиненасыщенных жирных кислот, фосфор, йод и другие минералы, которые разрушаются при повышении температуры, поэтому хранить его следует при низких температурах (не выше 18 градусов). Повсеместному распространению подсолнечного масла способствовало признание его Русской Православной Церковью постным продуктом. Подсолнечное масло пришлось в православной стране так кстати, что к середине века в некоторых областях на юге до половины площадей было засеяно подсолнечником, а постное масло еще долго было именно подсолнечное (и льняное), что и закрепилось в языке.

Имеет идеальную для растительного масла формулу: максимум полезных жиров и минимум вредных, причем 75% мононенасыщенных составляет самая ценная их них – олеиновая кислота (в 3,5 раза больше, чем в любом другом масле). Оливковое масло практически на все 100% усваивается организмом. Чтобы получить 5 граммов незаменимых жирных кислот, человек должен съесть почти 0,5 кг сливочного масла, а оливкового – всего 31 грамм! Оно крайне полезно для сердца и кровеносных сосудов, защищает их от атеросклероза и недостатка кислорода. Кроме того, оливковое масло оказывает заживляющий эффект, успокаивающее действие на работу кишечника, желудка, поджелудочной железы. Экспериментально установлено, что в процессе жарки в подсолнечном масле образовывалось гораздо больше токсинов, чем в оливковом. Считается, что в чистом оливковом масле даже при многократной термической обработке не образуется канцерогенов. Качественное оливковое масло продается только в темной стеклянной посуде и не может стоить дешево. (Olio extra vergine di oliva – натуральное оливковое масло экстра-класса. Кислотность не более 1%. Это масло первого отжима без нагревания)

Ссылка на основную публикацию